脑是身体的一个重要部分，大脑能控制身体各个部分的反应，同时大脑也很脆弱，轻微的磕磕碰碰就能引起脑震荡。近年来，越来越多的人患有脑梗，患了脑梗后会出现吐字不清、吞咽困难，甚至不认识人等症状。因此，平时一定要保护大脑健康，预防脑梗。
抓脑梗塞“元凶”
一、长期缺乏睡眠
为了身体健康，保证良好的睡眠状态是非常重要的，现在越来越多的年轻人养成了通宵熬夜的坏习惯。
长时间熬夜很容易影响身体各器官正常功能的运转，还会导致记忆力减退、注意力不集中、体内毒素垃圾堆积越来越多，造成血管堵塞。
无论血管堵在哪一个地方，都有可能危害人体健康，如果血管一旦堵在头上就会增加脑梗死的几率，希望你能引起重视，平时多注意血管的保养，保证充足睡眠。
二，脑严重缺血
脑缺血严重的情况，很容易导致脑梗死的出现，而且还会影响到具体的正常功能，严重损害健康。
许多人可能会出现贫血的情况，这很容易导致脑缺血，轻度眩晕，严重时还会增加患上脑梗的几率。
因此在平时一定要多注意为身体补充营养物质，这样可以保证体内血液的及时供应，而且有助于保持血管畅通，预防大脑缺血的情况发生，降低患脑梗的几率。
三、体内葡萄糖不足
人类大脑中的神经元由葡萄糖组成，因此葡萄糖对健康也很重要，如果大脑缺乏葡萄糖，就会出现头晕的情况。
因此在平时一定要注意补充葡萄糖，这样有助于保护大脑的健康，防止出现脑梗死的情况，如果体内缺少葡萄糖也是诱发脑梗的元凶之一。
因此在人生的道路上一定要及时给身体补充葡萄糖，这样才有助于维持自身的正常运转，才能够避免脑梗的趁虚而入。
注意！五十岁以后，头上若有二异常，多半是脑梗死“趁虚而入”
一、头晕症
假如没有理由感到头晕的感觉，多半和脑梗有关。脑梗死临床症状复杂，通常与缺血部位血管的堵塞情况有关系。
这时脑部血管缺血缺氧，不能及时送到大脑，会使人产生头晕的感觉，在头晕过程中，许多人还会伴有恶心呕吐的情况，这多半都与脑梗塞有关系。
二、头痛
通常情况下，一旦脑部血管发生阻塞，会影响营养物质供应检测，就会出现头晕头痛严重的情况。
头痛与脑梗死有关，一般在发作早期患者会明显感觉头的一侧有痛感，随着病情的加重，头部就会异常疼痛。
因此，在你50岁以后，如果你头上有严重的头痛或晕眩感，那很可能是脑梗死趁虚而入，希望你及时去医院做检查，千万别拖着。
日常生活中还要注意自己的饮食习惯和作息习惯，保证充足的睡眠，饮食清淡，注意适量的锻炼更有助于加速血液循环，清除毒素和垃圾，预防血栓形成降低患脑梗塞。
