上厕所时不注意这件小事，当心下面要挨刀

　　俗话说「十男九痔，十女十痔」，虽然有点儿夸张，但也可见痔疮这毛病是有多常见。

　　痔疮总犯，别忽视这个原因

　　对于痔疮的诱因，大家最常想到的就是久坐、缺乏运动、爱吃辣等，但有个原因大家却常常忽视，那就是上厕所时间太久

　　痔的本质是曲张的血管团，当腹腔压力增高，肛门周围的压力也随之升高，最终血管被“压”坏，就形成了痔。

　　在排便时，腹肌收缩，腹腔压力会瞬间剧烈升高，如果排便时间过长，用力过猛，就明显加大了患痔疮的风险。

　　所以，上厕所时请尽量在 2～3 分钟内解决，排便时也别太用力，排便困难时可用手按压左下腹部协助排便。

　　大部分轻度痔疮，调整生活方式后可自愈，但如果出现急性加重的情况，就要格外小心了。 内痔脱出后，很容易卡在肛门口形成血栓，进而局部坏死，这是非常严重的，需立即手术。

　　痔疮切除手术恢复期长，术后菊花不仅会有烧灼痛，还会有一阵一阵的刀割样痛，排便就更痛上加痛了。如果不想最后挨上这么一刀，痔疮也得早点儿治。