多吃葡萄可以排除毒素

秋天多吃葡萄葡萄可以排除毒素，而且，葡萄还有利尿的功能，在这凉爽的秋季，适当吃一些葡萄可以帮助我们人体排毒，还可以消除身体里面的内热。

葡萄中主要含葡萄糖，能被人体很快吸收，所以葡萄可缓解低血糖症状。葡萄中还含有类黄酮，类黄酮是一种强抗氧化剂，有抗衰老作用。另外，葡萄还是不错的抗癌食品。

紫葡萄富含花青素，可以美容抗衰老。黑葡萄则滋阴养肾，黑头发的功效更为突出。红色葡萄含逆转酶，可软化血管、活血化瘀，防止血栓形成，心血管病人不妨多吃些。逆转酶在红葡萄皮里含量最丰富，最好连皮一起吃。绿葡萄则偏重于清热解毒。白葡萄具有补肺气、润肺功效，很适合咳嗽、患呼吸系统疾病的人食用。

秋天多吃葡萄葡萄可以排除毒素，另外，在水果市场上的葡萄品种有很多种，养生专家介绍说：葡萄的营养根据品种和颜色营养也不一样。