材料：
红小豆、苡仁米、糯米、冬瓜籽、黄瓜各适量。
制法：
将红小豆及苡仁米洗净后放入锅内先蒸20分钟，然后放入洗净的糯米及冬瓜籽，加水蒸熟，起锅后撒上黄瓜丁即可食用。
功用：减肥、健脾、利水。
三色糯米饭
- 养生专家
- 2013-06-09 00:00:00
健康头条
更多>- 女人小便用错纸巾毁一生，不看后悔死了
- 女性
- 6682阅读
- 女性关键时刻要对啤酒说：“no"
- 女性
- 6683阅读
- 想不到的妙处 女性就该裸着睡
- 女性
- 6684阅读
- 会透支女性生育能力的行为，你还在犯错吗？
- 女性
- 6686阅读
相关文章
更多>为你推荐
更多>- 1、慢性胃炎的的自然康复
- 2、游泳对于慢性支气管炎有特殊意义
- 3、中华体育五千年：中华有气功 中医气功如影随行
- 4、健康早餐：益气补血的黑米糊最养生
- 5、番茄红素对人的保健作用
- 6、黑芝麻馒头 乌发养生的好主食
- 7、排毒养颜的食物推荐
- 8、早上起来做做健脑操不会头昏脑胀
小编解答
更多>-
一般早上吃糯米饭会胖吗？
答 肥胖是很多人都担心的问题，早上如果不是过度的食用糯米，一般是不会导致肥胖的，但是糯米是一种不容易消化的食物，因此食用后一定要注意适当的运动，不能立即就坐着或者卧
-
吃糯米饭会回奶吗
答 安静在散落问#我刚刚生了小宝宝，但是自己身体并没有分泌多少乳汁，别人说这样的情况可以食用糯米饭，请问糯米饭能够回奶吗? 大众养生网小编解答：糯米不具有回奶的功
-
糯米团应该怎么做？
答 帘外雨潺潺问#我平时的时候特别喜欢吃糯米饭，工作了之后就很少再吃到糯米饭了，在自己家里我也不会做请问糯米饭团在自己家里面应该要怎么做呢？ 大众养生网小编解答：
-
胃不舒服可以吃糯米饭嘛？
答 乱世丶Hi丿神问#平时的时候米饭吃的比较多就感觉特别的没有味道对你是一点糯米饭就感觉胃特别的不舒服，请问糯米饭应该要怎么做才会比较好吃？ 大众养生网小编解答：
-
糯米饭应该怎么做？
答 絲襪好性.感问#我儿子在幼儿园的时候吃的一道点心，它是用糯米来做的，回家的时候就一直缠着我要吃，我也不会做，请问糯米饭应该要怎么做会不会很难消化？ 大众养生网
-
糯米饭应该怎么煮呢？
答 微笑着悲伤问#我们家孩子这两天总是吃了没多少东西就感觉肚子特别的不舒服就一直往厕所里跑，请问向牌子现在这样的情况可不可以吃糯米? 大众养生网小编解答：拉肚子不