患了风湿性关节炎如何护理

养生专家
2013-08-02 00:00:00


  患有风湿性关节炎的人都知道那种痛苦,尤其是在寒冷的天气里,是非常难受的,风湿性关节还不是经常性的疼痛,是阶段性的,这让很多人都很恼火,对于这种病没有根治的方法,只有在平时多注意护理,在日常生活中要加强对关节的保护,这样才能不让自己有痛苦,最好不要做剧烈运动。


  风湿性关节炎是一种比较严重的疾病,会给人们的行动带来极大的不便,对于这种疾病一定要积极的进行治疗,同时,生活中的护理也是要做好,才能早日恢复健康。


  1、关节制动:急性期应将关节置于休息体位,减少运动。


  2、局部按摩:关节疼痛有所减轻后,可自行关节周围的按摩。


  3、关节体操练习:针对各个不同的关节练习不同的关节体操,每次30分钟,每天2—3次。


  4、关节药熏:配制药物进行关节熏洗,水温应保持在50℃左右,每日1次,每次20分钟。


  5、关节温水浴:可将患病关节或整个肢体置于温水中浸泡20分钟左右,每日1次。


  6、关节保健灸:选取患部周围常用的穴位2—3个,用艾条进行保健灸。一般每日1次,1次20分钟。


  7、切勿任意进行推拿、按摩、拔罐等传统关节疼痛的治疗方法,以免造成病情加重,造成无法弥补的伤害或延误治疗的黄金时机。


  温馨提示:在日常生活中,尽量不要给关节制造麻烦,如果风湿性关节炎严重的话,最好是卧床休息,不易做任何的运动,如果坐着的话,坐姿也是非常有讲究的,大家一定要注意,在冬季的时候一定要注意保暖,尤其是每天早晚温差比较大的时候,如果外出就更要注意了,做好保暖护理是对风湿性关节炎的最好保护。


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