怀孕了，对女性甚至整个家庭来说都是一件值得庆贺的事情，但是有一些女性却不幸会出现自然流产的情况，这时候一定要在流产后多加注意，好好的调养，以避免将来怀孕受到影响，那么，自然流产后注意事项都有哪些呢？下面，专家就来给我们介绍一下有关内容。
尽管女性都知道自然流产后是需要在一些方面多加注意的，不过具体应该怎么做很多人却不甚清楚，那么，到底自然流产后注意事项有什么呢？下面，我们请专家来给女性朋友做个详细介绍。
流产后注意事项
1、加强营养：流产后或多或少地失血，加上早孕阶段的妊娠反应，流产后一般都会使身体变得比较虚弱，有些人还会出现轻度贫血。因此，流产后应多吃些营养丰富的补养品，以及新鲜蔬菜和水果。如瘦肉、鱼、蛋、鸡、乳、海产品、大豆制品等。
2、讲究个人卫生：流产时，子宫颈口开放至完全闭合需要一定时间，故流产后要特别注意讲究个人卫生。要保持阴部清洁，内裤要常洗常换，半个月内不可盆浴。还应提出的是，流产后1个月内，子宫尚未完全恢复，要严禁过性生活，以防感染。
3、休息好，防止劳累过度：流产后须卧床休息两周，不可过早地参加体力劳动，严防过度疲劳和受寒受潮。否则，易发生子宫脱垂的病症。
4、不可急于再次怀孕：流产后子宫内膜需要4-5个月的时间才能完全恢复正常，在这期间，应严防再次怀孕，因为子宫内膜未恢复正常就怀孕对胎儿生长和以后生产都有不利影响。
5、保持心情愉快：不少妇女对流产缺乏科学的认识，流产后情绪消沉，有些人还担心以后再次发生流产而忧心忡忡。这个顾虑是不必要的。因为绝大多数的自然流产都是偶然的，并且，自然流产的胎儿70%左右都是异常的病态胚胎，主要是染色体异常所致，它们很难发育成为成熟胎儿。自然流产可以被认为是一种有利于优生的自然淘汰，不必为此忧虑。愉快的情绪，会加速流产后身体的康复，有益于健康。
看过上述内容，相信大家都清楚自然流产后注意事项有什么了吧，一旦出现自然流产，女性不仅要注意以上这些事项，在再次怀孕时也要特别的小心，最好是能去医院检查，找出自然流产的原因，以避免将来怀孕重蹈覆辙。
