炎热酷暑，儿童抵抗力差，容易外邪侵体，易发生腹泻，严重的导致肠炎。下面，为推荐几种家庭自制的口服补液止泻汤及饮食，可以用于轻型腹泻患儿的家庭治疗。
一、自制止泻汤
1、盐米汤 500毫升米汤中加入1.75克食盐(相当于啤酒瓶盖的一半)。
2、盐糖水 500毫升温开水中加入1.75克食盐和10克白糖(相当于2小勺)。
二、自制止泻饮食
1、山药粥 可温胃健脾，最适合腹泻病程较长的小儿。取山药100克，小米100克，山药洗净切薄片，小米洗净放锅里，加适量水急火煮开后，换慢火煮成稀粥。
2、萝卜汤 萝卜尤其是萝卜缨子，有开胃、止泻、止痢作用，可以健胃消食。把适量萝卜洗净后切碎，放在锅里加水煮烂。
3、熟苹果泥 熟苹果泥含有丰富的矿物质和多种维生素，具有健脾胃、补气血的功效，对长期慢性腹泻具有治疗作用。把苹果分为两半，放在锅中隔水蒸烂。
4、酸牛奶 酸牛奶可以促进肠道乳酸杆菌生长，增加肠道酸性，从而抑制肠道腐生菌群的生长繁殖，并预防蛋白质异常发酵，达到止泻目的。注意，酸牛奶不加热，常温食用。
5、焦米汤 焦米汤含碳水化合物，经焦化后容易消化，并能吸附肠黏膜上的有害物质，使之排出体外。焦米汤不含乳糖，最适合乳糖酶暂时降低的腹泻婴儿食用。将适量米粉炒焦后，加水煮沸。
儿童肠胃黏膜脆弱，夏季又贪食冷饮，如严重者应马上就医，切勿耽搁，以免病情加重。
