羊奶粉好还是牛奶粉好?很多人都不知道该如何选择吗，对这两种奶粉其实有各自的好处，而且在不同时期，我们也都是可以有着不同的选择，在对选择这两种奶粉其中一种的时候，也都是要根据我们自己的需求，羊奶粉和牛奶粉都是有着很好的营养物质，对人体营养补充效果都是很不错。
那对羊奶粉好还是牛奶粉好上，我们也都是可以进行很好的比较，这样我们就会知道，什么样的奶粉是我们最佳之选，下面就详细的介绍下。
羊奶粉与牛奶粉营养大PK
营养素含量大盘点：
1. 羊奶中含有200多种营养物质和生物活性因子，其中蛋白质、矿物质及各种维生素的总含量均高于牛奶。
2. 其中，乳固体含量、脂肪含量、蛋白质含量，分别比牛奶高5%-10%。
3. 12种维生素的含量比牛奶要高，尤其是维生素B和尼克酸要高一倍。
4. 每100克羊奶的天然含钙量是牛奶的两倍。
5. 鲜羊奶的铁含量比有些牛奶低。(配方羊奶除外)
吸收利用大比拼：
1. 羊奶的脂肪球与蛋白质颗粒只有牛奶的1/3，且颗粒大小均匀，所以更容易被人体消化吸收。
2. 羊奶中乳蛋白含量高，因此蛋白凝块细而软，也有助于被人体吸收利用。
3. 羊奶的脂肪结构中，碳链短，不饱和脂肪酸含量高，呈良好的乳化状态，更有利于机体直接利用。
4. 羊奶的酪蛋白结构与牛奶中的不同;在羊奶中主要含α-2S酪蛋白，β-酪蛋白，这两种酪蛋白易被酵母分解;而牛奶中主要含α-1S酪蛋白，因此，对牛奶过敏和体质有些弱的人群完全可以不可以接受羊奶。
5. 羊奶中的免疫球蛋白含量非常高。免疫球蛋白在人体中的作用是抗生素类药物不可以替代的。免疫球蛋白则能有效地消灭病毒，保护人体不受伤害。
6. 羊奶在人体中的吸收率为羊奶 89%，母乳在人体中的吸收率为 91%，而牛奶在人体中的吸收率仅为 48%。
PK结果：
羊奶的营养价值要高于牛奶，且羊奶比牛奶更利于人体吸收。国人不舒适应喝羊奶的仅占0.1%，与牛奶不舒适应者竟然差20多倍。
以上我们就知道羊奶粉好还是牛奶粉好，不过在选择的时候，也都是要以自己的喜爱为主，这样在喝的时候才会更加喜欢，同时在选择这些奶粉，也要注意自身身体情况，有些人不适合适合奶粉，尤其是小孩，有可能会有过敏现象，那就要停止使用。
