儿童不宜过量饮用牛奶

　　儿童不宜过量饮用牛奶，专家介绍说：儿童如果过量饮用牛奶，会导致牛奶性贫血症。这主要体现在，孩子大量的喝牛奶，忽视了辅食的添加从而导致的贫血。

　　1岁的孩子每天需要从食物中摄取6毫克铁，这仅靠喝牛奶是远远不能满足机体需要的，主要是因为： 1.每1000毫升牛奶中仅含有0.5~2.0毫克的铁，吸收率仅为10%。

　　2.牛奶中钙、磷、钾含量较多，而这些矿物质可使胃内容物呈碱性;磷还可与铁结合成难溶解的物质。这些都会影响铁的吸收，从而妨碍缺铁性贫血的纠正，甚至可能加重病情。

　　3.铜也是人体中多种酶的组成成分，大部分的铜以血浆酮蓝蛋白氧化酶的形式，存在于血浆中，这种多功能的氧化酶能将人体不能直接吸收的二价铁离子，催化成可吸收利用的三价铁，以促进铁肠道的吸收率，为制造血红蛋白贮存原料。而牛奶中的铜含量也极低。

　　4.目前，多数人都用金属器皿煮牛奶，此时维生素C很容易氧化。加上婴幼儿时期缺乏胃酸，不利于维生素C的吸收，若不注意补充维生素C，铁的吸收利用率自然就会降低。

　　为了防止牛奶性贫血的发生，宝宝最好从4个月开始，就应逐步添加蔬菜泥、水果泥等辅食。希望本文可以给年轻的妈妈们带来一些帮助!