细数适合新妈的滋补品

准妈妈生完宝宝后，正式进入传统的月子期，在这期间，家人肯定会给新妈们准备很多补品，来补充新妈虚弱的身体。下面我们列举一下适合新妈服用的滋补品：

红糖

营养特点：

含铁量高，给产妇补血。

营养作用：

含多种微量元素和矿物质，能够利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出。专家提醒：

一般饮用不能超过10天，时间过长增加血性恶露，并且在夏天会使产妇出汗更多而体内少盐。

鸡蛋

营养特点：

含蛋白质丰富而且利用率高，还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，其中含有的脂肪易被吸收。

营养作用：

有助于产妇恢复体力。维护神经系统的健康。