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桂圆红枣莲子汤，相信朋友们对这道养生饮品不会陌生。就随小编再一起来温习一下做法吧!
【主料】
桂圆8颗 红枣10颗 莲子二十颗 银耳三朵 红糖1汤匙(15克)。
【制作】
1.银耳泡发，去除黄根，莲子泡发。
2.将桂圆肉，红枣，莲子，银耳用清水洗净，一起放入锅中，倒入1000毫升的清水，大火煮开后调成小火，继续炖煮20分钟。
3.煮好后，趁热加入红糖搅匀即可食用。
【功用】
补气养血，补养心脾，安神，治失眠、健忘、惊悸。
桂圆红枣莲子汤的做法常见也好学对不对?效果也是一流的哦!赶快去尝试一下吧!
答 尽情挥洒问# 我特别爱吃好吃的食物，但是我又不想让自己发胖，所以平时吃东西的时候我就挑尽可能不让自己胖的吃。有人说喝红枣水会胖人，那我天天用红枣泡水喝会
答 他在发抖问# 后天要去男友家看他父母，我听男友说他妈妈爱吃红枣。我就想买点红枣带过去。但是刚才挑了一圈不知道什么样的红枣好，我应该选什么样的最好？
答 孕妇可以吃红枣。1、促进胎儿神经系统发育。红枣中含有十分丰富的叶酸，叶酸参与血细胞的生成，促进胎儿神经系统的发育。2、有利胎儿智力发展。红枣中含有微量元素锌，有
答 怀孕期间孕妇是可以吃红枣的。当然也不要吃得太多，以免适得其反。每天适量的吃几颗红枣就可，一般在怀孕中期，最好是第5个月之后开始每天服用红枣最好。红枣虽然有补血之
答 不知不觉沦陷问#听说红枣对女人很好，刚好这几天我要去看我闺蜜，就给她买了点带去。但是她说红枣吃多了会发胖为了保持她的好身材不吃。我就郁闷了，不知道是不是真的，就
答 高血压也可以吃红枣的，红枣有较好的滋补养生的作用，有利于帮助调理气血，对于血压的控制有辅助作用。高血压病人应注意的饮食习惯，要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如