龙眼肉红枣饮

养生专家: 2013-09-02 00:00:00

龙眼俗称“桂圆”，有南方的“人参”之称。今天小编就像您推荐龙眼肉红枣饮的做法，学习一下吧!

【主料】

龙眼肉15克、黑木耳15克、红枣15枚、冰糖适量。

【制作方法】

把龙眼肉、木耳和红枣泡后，放在碗内，放冰糖和水，蒸30分钟。

【功效】

滋阴活血、补气养血;对贫血、眩晕症、月经不调、失眠症、更年期综合症有疗效。

龙眼肉红枣饮的做法您学会了吗?这是有很好的补血养颜功效的，希望您可以尝试一下哦!

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