西红柿土豆牛尾汤

养生专家
2013-10-07 00:00:00

 

食材:

主料:牛尾800克,胡萝卜300克,土豆(黄皮)400克,番茄300克

辅料:洋葱(白皮)60克

调料:姜5克,盐3克,白砂糖5克,酱油5克

 

做法:

教您西红柿土豆牛尾汤怎么做,如何做西红柿土豆牛尾汤才好吃

1. 将牛尾刮去皮毛,洗净斩件。

2. 土豆、胡萝卜去皮,切件。

3. 番茄、洋葱洗净,切开。

4. 把适量清水煲滚,放入牛尾煲2小时。

5. 将胡萝卜、姜加入煲牛尾的锅中,再煲半小时。

6. 再将土豆放入煲至土豆够稔。

7. 最后放入番茄、洋葱,煲滚15分钟。

8. 将煲好的汤用盐、糖、生抽调味即成。

 

功效:

此汤具有壮腰补骨的作用。

 

小帖士-食物相克:

番茄:西红柿忌与石榴同食。


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