适量喝白酒有助于健康

养生专家
2013-05-05 00:00:00


  白酒之所以能从古流传至今是有一定的道理的。那是因为白酒与养生是有着密切的关系。在平常的生活中,只要能控制好酒量,适量地进行饮用白酒,这样长期喝白酒就会对我们的身体健康起到一定的积极作用。因此可以说,适量地喝白酒是有助于人们的健康的。


  1、补充营养

  白酒含有一定的营养成分,因此喝白酒可以补充人们所需要的营养。人体所必须的多种营养物质——蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐和水,在各种酒饮品基本都已包含其中了。另外,酒所产生的热量也是饮酒对人体健康的益处之一,通过饮酒,人体能够获得大量的热量,不仅能够保证人体正常的生命活动,更能起到驱寒等作用。

  白酒在烹饪上的作用也很独特。在烹饪鱼虾鸡肉类时,常用白酒或黄酒做调味品,可以使菜肴香气浓郁,可减少鱼肉内三甲基胺,能去掉鱼虾的腥臭味,使鱼虾肉禽的口味更鲜美。


  2、促进消化

  白酒还可以促进消化,增进食欲。在餐前饮用适量的白酒是有助于食欲的。酿造酒的原料多以粮食或水果为主,因而酒又具备了粮食和水果所含有的营养成分,如膳食纤维、氨基酸、糖类、无机盐和多种维生素等。这些营养成分都能对胃产生一定的刺激作用,促进胃液的分泌,并起到增进食欲,促进消化的作用。因此,在进餐的同时,少量饮用一些度数较低的酒,不仅能够增进食欲,而且能够帮助食物的消化,从而也可起到一定的促进营养吸收的作用。


  3、保护心血管

  白酒不仅能补充营养、促进消化,还可以保护心血管,让我们远离心血管疾病。专家指出,适量饮酒能起到降低胆固醇的作用,而且具有扩张血管、促进血液循环等功效,从而可达到保护心血管的效果。


  温馨提示:从上文我们知道,白酒的功效有很多,如补充营养、促进消化、保护心血管等。每天适量地喝一点白酒真的能对自身的健康起到一定的作用。可见,适量喝白酒是具有十分重大的意义的。


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