在家都可以进行的按摩治疗胃痛

造成胃痛的原因多种多样，工作紧张、食无定时、饮酒过多、饮食不节等。很多情况都是由于胃酸造成的，尽管胃有保护膜，以免受胃酸侵蚀，当食道缺乏此保护层，就会发生胃酸反流，导致食道灼热，有时严重到你以为是心脏病发作。引起胃痛最常见的原因就是大吃大喝，但这并不是唯一原因。下面向大家介绍按摩治疗胃痛的方法。

中医按摩法：

1、揉内关：

内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。

2、点按足三里：

足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。

3、揉按腹部：

两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。

按摩治疗胃痛虽然有效，但是最重要的是预防和爱护自己的胃，不要等到已经受到伤害才想起来治疗。