对于生活中的一些行为，有的人认为不是懒惰的表现，但是，不得不说大部分人在生活中真真正正的就是一个比较懒惰的人。不论是谁，都有懒惰的一面，有的人善于隐藏自己，而有的人则会表现出来。比如不想上班，不想吃饭，睡觉不想起床等等，都属于懒惰的表现方式。尽管懒惰不是一种疾病，但是却是引起疾病的原因之一。
你是懒人吗
1.憋尿的坏处
膀胱就像一个强大的气囊，可以装有很多的尿液，可是当尿液在膀胱中积累到一定量的时候，我们就会产生尿意，但是很多时候我们可能正在做工作，或者正在聚会当中，或者在玩游戏的紧要关头，这个时候很多人都会选择憋尿，懒得跑厕所，都会忍到不能再忍的时候才会去厕所，有间就数据显示，长时间的憋尿，首先会损伤膀胱的括约肌，影响膀胱的收缩扩张能力和速度，增加患尿等待和尿不净的可能，而尿液中的毒素还会引起膀胱炎、尿道炎，炎症严重会向上感染会诱发肾炎，临床数据显示，经常憋尿的人患膀胱癌的几率更大。
2.刷牙的时间
在刷牙的时间懒得刷牙，是很多人的一种惰性，如果人类是没有嗅觉的，你还会去刷牙吗?我想很多人的回答都是不愿意吧，所以很多人早上起床的第一个起床气就是不想刷牙，有相关口腔研究数据显示，漱口一次能够减少20%的口腔细菌，刷一次牙可减少70%左右的细菌，不刷牙会导致溃疡、牙龈出血以及其他牙周疾病，有关癌症的研究发现，不刷牙的人比刷牙的人患癌几率要高处2.5倍左右，刷牙可以及时的赶走口腔中残留的链球菌，有利于降低患癌症的风险，每天记得早晚刷牙一次最好，饭后一要坚持漱口，所以在刷牙的时间还是要坚持刷牙的好习惯。
3.把衣服送到干洗店
现在的服务行业只有你想不到，没有商家做不到的，很多人懒得洗衣服或者有些衣服奇怪的根本不会洗，所以很多懒人也会学着把衣服网干洗店送，而在干洗衣服的时候，很多商家会用到四氯乙烯的化学品为活性熔剂，洗衣服的时候，这种化学品会被纤维吸在衣服上，当然这种成分在空气干燥的情况下是可以挥发的，可是很多洗衣店的房间比较小，透风性比较差，四氯乙烯不能及时的挥发，对人体神经系统与损害，若长时间的与这种化学品接触可能会患上肾癌，所以就算要拿到洗衣店清洗的衣服，一定要回到家中晾晒干燥之后再穿。
4. 刮胡子
胡子是男性的一种特有的性别特征，很多男性也觉得留着胡子是件很男人的事情，可是胡子靠近鼻子和嘴唇，在呼吸的过程中，很多有害的物质和气体都会残留咋子胡子上面，例如汽车的尾气以及一些化学物品，其中的多环芳烃、苯、空气中的灰尘和微生物，这些成分很多都是致癌物质，懒得刮胡子的你，让这些有害物质残留在胡子上，非常容易侵害呼吸道，加大患癌症的风险，所以男性朋友还是要坚持一周一次刮胡子会更健康。
在生活中一些懒惰的人总是喜欢睡觉开灯，不是说有这种习惯，而是躺在床上懒得去关灯。这种行为直接会导致身体因为受到光鲜的影响，打乱生理节奏，而光鲜则会抑制到人体褪黑素的分泌。不要小看褪黑素，这种物质可是和癌细胞有很大的关系，如果是开着灯睡觉的话，会增加患上白血病的风险，所以说，懒惰的人还是勤快一些，把灯关掉吧，不但有利于健康，还可以节约能源。