身体要长久的保持健康，当然离不开肾部的健康，补肾可能很多的朋友都觉得只是男性朋友应该做的事情，其实这样的想法是错误的在生活中女性朋友不慎，肾健康对自己的身体来说也是非常重要的。如果一旦出现肾虚的话女性朋友也会出现很多的病症，被您的美丽容颜也有一定的影响。因此在日常生活中我们还是要掌握一些好的补肾方法了解，肾虚对身体的危害，更好的对自己的身体保健起到好的作用。接下来我就为女性朋友详细的来介绍一下有肾虚的状况对身体的危害有多大？
1、尿频尿急。
每次逛街，即使憋着不喝水，还是老想上洗手间。可是每次尿量又特别少，心里时时刻刻都在惦记上洗手间了。
2、失眠多梦。
失眠是肾虚的主要症状表现，肾阴虚则虚火内扰，让人烦躁;心肾不交则导致失眠、健忘。紧张的情绪、房事过度，或者食用大量温燥食物之后，都可能出现肾阴虚。
3、黑眼圈。
中医理论中黑色代表肾，眼圈黑就表示肾虚。肾主水，肾虚则人体的水分代谢不利，导致水肿，通常眼睑是最先被人发现的。
4、变胖水肿。
发胖也是肾虚的一种表现，中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说，就是由于肾气虚导致了女性的发胖。
5、掉发脱发。
女性肾气最盛的时期是22岁左右，25岁之后，就开始渐渐衰退。中医上说“肾主水，其华在发”，肾脏的功能好坏表现在头发上。头发柔韧有光泽，说明肾脏健康。肾虚的人常常头发易断并且没有光泽，容易出现脱发脱发现象。
6、性冷淡。
一样是对SEX不太感兴趣，而且持续的时间缩短，最后会导致质量不佳。对于夫妻生活的这种冷淡，持续下去，会对生活以及维持关系会是一个致命的制约，必须认识到这个严重性跟危害性。
以上介绍的这些对身体的危害状况你都了解具体了吗？因此说女性的肾虚对我们的健康上可是非常大的不亚于男性，所以大家了解之后在生活中还是要注意补肾，好好的让自己身体健康起来才行。