对于女人呢很容易衰老，尤其是一些劳累或者是一些女孩子不重视保养都容易发生衰老的，为了能够更加的青春美丽，而且有效的抗击衰老需要关注的事情很多，那么如何保养好呢，其实女人保养的问题很多的，也就是应该有效的抗击一下才行，但是女人呢学会正确的保养抗击衰老，需要做的事情很多，那么应该做什么呢，希望下面的一些措施真的能够起到抗衰老的目的。
多运动能有效抗衰老
生命源泉在于运动是很有道理的，要多运动有助于保持自己苗条的身材，改善血液循环的良好发展。平时不上班的时候可以多穿运动鞋，不穿高跟，可以多走路就多走路，不要为了短暂的外表美失去了自己的健康。
做好家务工作打理好家庭生活
传统家庭的女人都是很会做家务的，男主外女主内是中国传统的封建习俗，其实女人在家把家里的打理的很好对自己的健康是一个很好的保证。每一天都要忙各种事情，一会去养养花，一会又收拾一下厨房，这样饭后强迫自己短暂的几分种活动，简单有效的保持健康的一个很好方法。
女人不要有压力
抗衰老一个很好的方法就是保证自己每一天都开心快乐，做一个快乐没压力的女人很重要。家庭主妇在工作方面不是主要的家庭经济来源，所以事业上很少有压力，在家也不要过于操劳，要有一个平常心去看事情。
多学习一些健康好吃的做菜方法
生活上要给自己多一些追求，可以从美好的饮食开始，平时闲下来了少看些偶像剧，多学习一下积极的方面知识，做一些好吃的来让一家人都感受幸福的生活就很好。
我们都说女人一旦工作上有了压力之后呢，就应该及时的缓解一下，特别是要知道压力的过大导致的危险是很大的，因此需要关注的还是怎么样缓解才好，但是关注健康问题，也就是需要及时的重视一下才行，那么关注压力问题，也就是需要关注衰老的问题，及时抗击衰老呢需要一些具体的办法的，也就是需要知道上面的一些具体措施的，也就是需要注意上面的措施。