注意在生活中保健的女人会发现自己有时候自己会出现头晕的情况，其实在生活中导致女人出现头晕的情况有很多的原因，所以女人发现自己出现头晕的情况先不要着急，可以自己慢慢的找出原因，找出原因之后就可以对症下药做好保健护理避免自己再出现头晕的情况，日常生活中大家出现头晕的情况有可能是因为脱水的关系，特别是在夏季的时候女人出现头晕的情况最常见的原因有可能是因为脱水的关系造成的。
1.脱水
大脑大部分由水组成，人体一旦脱水，大脑功能就会失常。美国康涅狄格大学劳伦斯·阿姆斯特朗教授表示，脱水时血液黏稠度增加，体温升高，心跳加快。因此，发生晕眩时，不妨喝一大杯水试试。
2.血压与缺氧问题
很多眩晕是由于血压突然降低，大脑短时间缺氧所致。比如，猛然起身或起床等。
3.游泳
游泳很容易导致耳朵进水，一旦进水影响到内耳平衡器官，在耳内进水完全变干之前，眩晕可持续几小时甚至几天。专家指出，游泳前及游泳过程中，情绪紧张会导致大脑血氧量下降，继而发生眩晕。
4.过敏
花生、猫、灰尘和花粉等过敏原也可能导致眩晕。英国萨里过敏诊所专家阿德里安·莫里斯博士表示，过敏会导致鼻窦和中耳产生黏液，影响内耳平衡器官，导致眩晕。
日常生活中女人出现头晕也有可能是因为血压或者缺氧的问题造成的头晕，要知道在生活中因为血压或者缺氧导致的头晕这样的情况是很常见的，所以女人出现头晕的时候不要惊慌，特别是在早上刚起床的时候特别容易出现头晕的情况，这是因为女人的血压降低大脑缺氧导致的头晕，当然了，女人在游泳的时候也容易出现头晕的情况。