对于伤风感冒呢，其实很多原因的，特别是对于女孩子来说呢要是出现了感冒，应该吃什么好呢，尤其是一些女孩子身体也是很虚弱的，因此及时的注意一下饮食方法，尤其是女人感冒之后应该及时的关注饮食健康，到底女人感冒之后需要吃什么好的快一些呢，希望下面的一些内容更好的注意一下，尤其是女人感冒不需要药物也是能够治愈的，到底需要选择什么食物好呢？
风寒感冒治疗时宜多选些如生姜、葱白类具有辛温发汗作用的药物做药膳。
1、姜糖饮
生姜10克(洗净)，切丝，放入水杯中，用沸水冲泡，盖盖浸泡5分钟，再调入15克红糖，趁热顿服，服后盖被取汗。
2、蜜姜饮
蜂蜜20公克，生姜20公克，凉开水100㏄。生姜洗净后去皮，磨成泥备用。取一茶杯，将姜泥放入茶杯中，再倒入冷开水搅拌均匀。过滤后，将蜂蜜加入杯中调和均匀即可饮用。
3、香葱饮
香菜根、葱须、白菜头煎水，加红糖适量，代茶饮，有发汗解表通鼻窍作用，尤其适用于幼儿急疹。
4、荆芥粥
荆芥10克，防风12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克。水煮前4味药，去滓取汁。再加用水煮米成粥，加入药汁及糖即成。
5、白菜饮
白菜茎根1个，萝卜根1个，共切粗片，生姜3片，红糖50克，加水适量，煮开3～5分钟，热服取汗。
6、葱姜粥
大米50～100克，生姜3克，入沙锅同煮1～2沸，再放入连须葱白5～7段，待粥将熟时，放入米醋10～15毫升，稍煮即可。此粥要趁热服，食后宜盖被静卧，以微微出汗为佳。
7、杭菊糖茶
菊花30克，白砂糖10克。将杭菊花放茶壶内用开水浸泡，加白糖适量即可饮用。
8、野葱炒牛肉
野葱150克，牛肉(瘦)500克，料酒3克，盐3克，味精3克，酱油5克，姜3克。
将野葱去杂洗净切段。牛肉洗净切片，放大碗内加入料酒、精盐、味精、酱油、姜丝腌渍一会。锅放油烧热，倒入牛肉煸炒熟而入味。放入野葱炒至入味，出锅即成。
女人感冒身体很容易垮下来的，对于这样的一些情况呢，感冒也是需要饮食的问题的，但是关注健康呢，应该及时的注意一下做法，这样更好的缓解女性感冒情况，同时也是能够及时的补充一些能量的，因此重视这样的一些饮食情况，特别是吃什么好，尤其是女孩子呢感冒之后出现的问题很多的，除了一些药物之后，还应该及时的关注饮食健康，更加的有利于缓解感冒。