女人很多时候在生活中做一些自己觉得很平常的事情，但是这些觉得平常的时候却实实在在的对身体产生了危害，在生活中女人经常染发或者做一些折腾自己头发的事情，别看是小事情要知道这些行为不但对女人的头发产生危害，同时对身体健康也产生了危害，要知道女人烫发或者染发会导致头皮受到伤害，而且容易患上皮炎，日常生活中女人保健护理还应该注意自己韧带护理，要知道女人的韧带受伤几率也是相当高的。
一、头发：烫染过频风险高
有研究指出：女性如果一年染发次数超过12次，那她患淋巴瘤的概率会比从不染发的女性高26%。美国耶鲁大学对1300名女性进行的调查发现，用黑色染发剂超过25年的女性，患病的风险比其他人高一倍。据悉，染发导致的接触性皮炎在染发人群中占10%左右。
小贴士：每年烫染不超过两次。由于纯天然染发剂几乎不存在，因此，专家建议，每年烫染发不要超过两次。染发前一定要做皮肤测试；别用放置半年以上的染发剂；如果想追求时尚(微博)，最好选择局部挑染；头皮有伤口、患慢性病、即将怀孕或已怀孕的女性都不宜烫染发。
二、韧带：天生脆弱容易受伤
与男人相比，女人更容易拉伤膝、踝等关节的韧带，这是因为女性髋部宽大，使得韧带承受作用力过大，因此女性的韧带天生就比男人脆弱得多。其次，女性的运动反应一般比男性慢，出现危险时，不能及时缓解，也就更容易受伤。一旦韧带拉伤，得要好几个月才能治愈。
小贴士：月经前后注意保护。中医专家指出，韧带在月经期间及月经结束后一周最为脆弱，不好好保护易致女性衰老。中医专家建议，经期时女性应少做踢毽子等要求反应快、准确性高的运动，以及跳舞、打球等需左右挪移的运动，还要尽量避免提重物；每天起床后做一下全身伸展运动，可以让肌肉醒来，还能柔软肌腱、韧带和关节。
女人在生活中保健护理不能够放过边边角角的保健护理，要知道身体的每一个细小的部位都应该受到关注得到合理的保健护理，日常很多女人就是因为不注意自己身体细节护理才会导致身体出现了 健康危机，女人保健护理韧带的护理要特别注意自己在运动或者跳舞的时候避免拉上，现在很多人都喜欢跳广场舞，所以跳舞导致韧带拉伤也是常有的事。
