在我们现在竞争的社会大家可能每天都忙于工作，那么繁忙的生活让很多的朋友都没有时间管理自己的身体。就比如说简单的一个清洗头发可能白天没有时间，大家选择在晚上来洗头发，特别是对于一些女性朋友来说头发比较长，洗头对我们的身体健康有没有伤害呢？其实可以肯定的告诉大家在晚上洗头对身体可是非常不好的，尤其是女性朋友头发过长不容易干更是伤害身体的健康。那么今天小编就为大家，很具体的来说一说，所带来的一些危害。为了健康来了解一下哦！
如果可以有足够的时间，等待头发完全干透了之后，再入睡的话，问题也不大，但是往往很多的人，是过了晚上的10点之后洗头，洗完之后，人累的直犯困，经常还没等头发干透就已经睡着了。
这种情况下，老一辈的人都说这样到老的时候，就会发现当初这样做的后果了，因为会造成头痛的症状，其实这种说法并不单单只是老一辈人吓唬我们的话而已，经过现代科学的研究证实了这种说话。
人体在新陈代谢的过程中，不断地产生热量维持体温，这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层，通过辐射、传导、对流以及蒸发等方式不断地向外界放散。
身体抵抗力强的人，体温调节机能正常，通过调节，产热和散热两个过程是平衡的，也就是当体温倾向下降时，则产热增加，散热减少，使体温仍维持在37℃左右。
身体抵抗力弱的人其自动调节体温，使机体维持正常体温的能力较差，所以当全身或某一局部受寒就易感冒。3lian.com/zl/转载请保留
而我们用热水洗头后，由于温热作用，使头皮毛细血管扩张，机体向周围辐射的热量增多，同时由于洗头后头发是湿的，有大量水分蒸发出去，也要带走很多热量。一般一克水蒸发时要带走500卡热量。
由于散热增加，使机体受冻，因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁殖，造成上呼吸道感染，因而出现感冒症状，如流涕，鼻塞，头痛甚至发烧等。睡前最好别洗头而如果在头发未干的情况下睡着，此时体温调节中枢的调节功能低下，就更易发生感冒。
晚上必须洗头怎么办?
如果实在是只能晚上有时间洗头的话，那么要尽量在早点的时间里先洗好头，然后再加班工作或忙碌其他的事情。另外，要充分利用吹风机，一般用吹风机把头发表面的水分吹干，就可以让头发干得更快，当然如果是急着睡觉的话，可以直接用吹风机把头发吹到干为止，一般头发不太长的女性，20分钟也就可以吹干了。确认头发干透了之后再睡觉可以保证自身的身体健康。
以上小编为大家介绍的有关夜晚洗头对身体的伤害我们都了解具体了吧？那么既然这样的行为对身体有这么大的危害，因此在以后的生活中女性朋友还是少选择在晚上来洗头吧！不要因为自己的无知而伤害到自己的身体。
