教你喝酒不倒的秘密

我相信大家都需要一种技巧，就是可以自己喝酒不倒，这个技巧多么的好啊。特别适合那些工作的人，总是要应酬的人。这无疑是一个福音啊。你们想知道吗？但是我觉得啊，喝酒这个事情总归是不好的，喝酒真的有很多的坏处，第一个对身体不好，第二个对身材也不好。其实绝大多数喝酒的人都是男人，因为的的确确男人的应酬很多，但是男人们也是要多多注意身体的。喝酒伤心和伤肝脏。常喝酒的人还会有啤酒肚，这多难看啊，是吧。你们都不喜欢自己身材变得特别的难看对吧。所以啊，酒可以喝，但是不要多喝。关于喝酒永不倒这个事情，那就要看你们能不能学会啦，看看吧。

在酒桌上如何才能喝不醉呢？今天小编教你喝酒永不倒的秘诀。下面小编详细为你介绍。酒在我们中国传统文化中已有上千年的历史，而人们在交往过程中，酒也是必不可少的。酒喝多了就会伤身，那要怎么喝才能既发挥自己的酒量又能有效保护自己的身体呢？

一、酒前

1、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。(这是为了留下肚子好喝酒)

2、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。

3、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉;最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。

4、喝酒前可以服用几片五味子的养肝片

养肝片的突出特点就是解酒、醒酒快！本品中特有的中药五味子和微量元素硒均具有醒酒、解酒作用，酒前服用养肝片提高了分解酒精最为重要的醇脱氢酶的活性，加速酒精分解为水的过程，提高肝脏对酒精的分解能力，有效解除头晕头痛、脸红恶心呕吐等酒后不适！

二、酒中

1、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料，不然前面的牛奶就白喝了;不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。

2、喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。

3、喝酒的间隙喝酸奶

4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

5、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。

你们仔细看了没有啊，其实永不倒没有什么特别的技巧，就是需要你们在喝的时候多注意一些问题，这样就可以拉。