因为现在的一些女孩子都很娇气，每次来例假的时候呢都会觉得自己的肚子有一些痛，特别是对于痛经呢很多人都很容易出现的疾病，尤其是一些体制稍微弱一些女孩子更是容易得得，因为痛经看起来是一点小疾病，但是对于很多女性来说治疗起来却是非常的艰难得，有没有很好的治疗办法能够预防自己出现痛经，甚至出现了痛经也会通过什么样的方式进行调理呢？
泡脚调理阳虚寒盛型痛经
阳虚寒盛型的主要表现为下腹冷痛、手脚发冷，进行热敷可以达到改善。这类情况治疗痛经的方法要以温经散寒止痛为主。
泡脚的中药材要以入足少阴肾经为主。可加入肉桂15克、乌药15克、当归15克、丁香15克、川芎15克，以及小茴6克、干姜6克、吴茱萸6克，再加少量盐，把水煎好后泡脚。
泡脚调理气亏血虚型痛经
气亏血虚型痛经的表现是：在经期会有小腹疼痛的感觉，如果用手去按压小腹的话，会有轻微的疼痛，伴有月经量少且颜色淡的症状。这种类型治疗痛经的方法需要以补气养血为主。
中医认为：脾是气血生化之源。所以泡脚所需的中医药材，要是入足太阴脾经药物为主，也可适量添加引经药。
建议加入川芎15克、白芍15克、白术15克、熟地15克、当归15克、杜仲15克、黄芪15克，再加适量糖，煮好后用来泡脚。
泡脚调理气滞血瘀型痛经
气滞血瘀型通常表现为经期前后小腹胀痛，经血颜色偏暗，并带有血块。气滞血瘀型治疗痛经的方法要以调和气血、化瘀止痛为主。
建议泡脚选择的中药材以入足厥阴肝经药物为主，并可加入适量引经药醋。
建议加入益母草30克、乌药30克以及红花10克、川芎10克，再加入清水和50毫升的醋，先用大火煮开，然后转为小火再煮半个小时为宜，之后把煮好的药连带着药渣一起来泡脚。注意水量要浸泡过脚踝为宜。
泡脚治疗痛经不用忍受中药的苦味，可以坚持每天泡脚，当然药材的使用要遵循医生的方子，不要自行增减。
利用上面的很多具体的办法呢解决一下痛经，确实效果是非常的不错的，有的时候呢大家都会觉得可以利用一些中药成分，也就是利用上面说到的一些泡脚的方法，长期坚持下去的话呢，肯定会有一些身体的舒缓效果的，同时也会更好的来减轻自己的痛经毛病的，因此大家只要是有了这样的一个痛经的情况的时候呢，肯定是希望能够尽快的养好自己的身体，千万不要每次来月经了都会疼的要命了。
