都市女性中罹患有骨质疏松的人不断增加。许多的女性朋友平时都不知道子会有骨质疏松这个病，比及医生检查出看了才大吃一惊，真是有点悔不当初的感受啊，要知道骨质疏松的成果也是非常严重的啊，为何会有如此的成果呢？本人通过多年的临床实践总结出以下4个多见要素，我们看能不能够对号入座。
原因1：减肥不当
不少女性盲目追求苗条的身材，在减肥期间只食用蔬菜水果，将一切与脂肪有关的饮食都拒之门外，这样会打乱正常的饮食结构和饮食平衡。孰不知，脂肪是身体摄取钙质等营养素的重要桥梁，而蔬菜水果等粗纤维及钠盐摄取过多会造成钙质吸收障碍。
原因2：自身雌激素水平
女性骨修复能力较男性差。骨量的丢失影响骨结构影响骨负荷能力衰弱，女性骨丢失较男性多2-3倍，峰值后女性丢失约50%的骨量，因此女性骨折较男性多2倍，60岁后发生骨折约为男性的6倍。
原因3：被动吸烟
根据数据，吸烟者（不论女性或男性）面临骨质疏松的风险明显要高于其他人群，而在他们之中，女性发生骨质疏松的几率要高于男性。科学家们强调说，如果一位处于更年期的妇女与另一位吸烟者共同生活，那么她患骨质疏松症的风险会提高大约一倍。而当吸烟者的数量增加到两名或者更多时，患骨质疏松症的几率将会提高两倍。
原因4：运动不足
都市女性朋友们工作日忙于事业，周末夜生活过后又要补觉，占去了大量体育锻炼的时间。都市职场丽人常因早上急于上班，晚上做"沙发土豆"，节假日逛街补觉而放弃了锻炼的机会。据统计，约有73％的都市女性可能因"习惯性缺乏运动"而导致日后患有不同程度的骨质疏松。
对于广大地方女性朋友们而言，大概在40岁以后身体的状况就会慢慢的走下坡路了，一些莫名其妙的疾病就会不情字了得打搅大家的生活，比如骨质疏松这个骨头方面的疾病，弄不好就会因为一次摔跤之类的意外事故而导致骨折的发生，这是非常痛苦的事情，但是能够避免的东西就要尽量的让他避免，这是凸显了预防的重要性了，那么我们平时就要密切的去关注自己的骨密度的情况，以防止骨质疏松的发生，为自己的健康打下一个良好的基础。