喜欢晚睡或者熬夜的女人们要注意了，不要以为晚睡或者熬夜第二天补眠就能够把身体健康补回来了，要知道女人们在熬夜或者晚睡的时候对身体健康的伤害已经造成了，女人熬夜晚睡对身体健康的造成的伤害不是通过补眠就能够把身体健康补回来的，日常女人总是晚睡或者熬夜的话是很容易对皮肤眼睛或者肠胃造成伤害的，女人晚睡熬夜皮肤首先会出现干燥脸色不好的情况，而且熬夜之后眼睛也会出现视力模糊的情况。
晚睡对身体的伤害1：皮肤
衰老表现：干燥、皱纹、暗疮、色斑晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间，如果身体在安睡，皮肤就可以游刃有余地处理代谢废物。如果他在熬夜，皮肤也正在张大毛孔，外界的有害物质就都吸收到皮肤上了。而且熬夜也会让男人激素水平失调，诱发粉刺和暗疮等状况。
晚睡对身体的伤害2：眼睛
衰老表现：视力下降、视力模糊熬夜时最劳累的器官是眼睛，因为眼肌长时间疲劳会导致暂时性的视力下降。如果长期熬夜、劳累，可能在某次熬通宵之后，出现视力模糊、视野有阴影或视物颜色改变。
晚睡对身体的伤害3：肠胃
衰老表现：胃疼、胃酸，甚至引发胃溃疡胃是身体中对时刻表比较敏感的器官，熬夜易使胃酸分泌过多而诱发胃溃疡。同时，他在熬夜时常用的烟、浓茶、咖啡对胃黏膜也是不良的刺激。
女人在生活中保健护理要注意避免熬夜或者晚睡，虽然大家都知道熬夜对身体不好，但是有时候熬夜或者晚睡都是自己很难控制的，比如有时候熬夜晚睡出于工作需要，所以大家不得不硬着头皮硬撑着疲惫的身体继续熬夜工作，特别是女人熬夜对身体的伤害是最大的，女人经常熬夜容易衰老看起来年纪增加十岁。
