女性朋友在经期是特别需要注意的，不能着凉也不能有坏的习惯等等，因为这些都会引起经期中的痛经等症状，让自己陷入难受和疼痛当中去。很多女性在经期的时候习惯喝红糖水来调理身体，还有的女性喜欢吃巧克力来调理，在经期的女性朋友们吃巧克力是正确的选择么？这个是需要科学实验来证明的。事实证明经期的女性是可以吃巧克力的，吃巧克力可以让我们在经期更好的补充血液和身体流失的是、能量等。
巧克力，是含能量比较高的食物，其主要成分，食糖和蛋白质，吃后会增加人得活力，和健康。月经是女人正常生理表现，是女人排卵后，没有受精，让子宫内膜增厚，在内分泌激素作用下，脱落而流血排出。这时女人可能要失去部分血液，散失部分能量。这时吃点巧克力，我认为很好吗，也可吃一点别的营养食品。
巧克力里的成分可以使前列腺素相对下降，达到减缓疼痛的功能。另外巧克力的苯酚复合物能阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活动。对人体血管保持血液畅通起着重要作用。虽然巧克力有这么多作用，但不能多吃，以免囤积太多热量，导致增肥。
巧克力属于高热量的食品，很多女性对它是又爱又恨。爱是因为喜欢吃，恨是因为吃怕胖。这个世界本来就是一个矛盾体，相信很多女生都希望巧克力是那种可以敞开肚皮吃又不长胖最好还能减肥!呵呵，有点贪心了哦，不过巧克力并不是如此“矛盾”的。某些特殊的时候吃点巧克力对身体还是大大有好处的，而且还不会长胖，相信很多MM已经猜到了，那就是——月经期。
经期是巧克力看来是正确的选择哦，我们女性朋友一般都是很注重自己身体的身材的，那么巧克力在我们的生活中是一种我们吃了容易发胖的事物之一，那么在经期的时候消化是比较快的，在经期时候吃巧克力不但不会令我们发胖还会很快的调理我们的身体，这是一种很好的选择哦。如果担心吃巧克力长胖，那么我们就在经期的时间补上吧，但是也不要吃太多哦。
