冻疮这种冬季常患的皮肤病，有许多人都不知道该如何预防，以及在无意中或者不小心诱发了又该如何是好，所以以下的内容将告诉大家答案。
预防冻疮的方法有以下几点：1.坚持体育锻炼，可以改善周身血液循环，提高抗寒能力及机体的抵抗力，是预防冻疮的最好办法。
2.可以坚持用冷水洗脸、洗手、洗脚或进行冷水浴、冬泳等，可明显避免局部血液循环，提高抗寒能力。
3.要穿宽大舒适，渗汗能力较强的鞋垫，以此保持干燥和避免局部受压。
4.如果待在寒冷的环境中时间过久了，回家后马上用温水浸泡受冻较重及局部受压的部位，或用揉擦按摩的方法加强局部的摩擦及运动，已迅速改善局部的血液循环。
5.每次口服E胶丸100毫克，一日3次。亦可同时用20%维生素E软膏涂擦患处，两个星期为一疗程。使用维生素E后能使皮肤毛细血管血液增快，皮肤温度升高，对寒冷防御能力增强，故治疗冻疮疗效较佳。
不小心或无意诱发冻疮发生，最有效的治疗有以下几种：1.取狗油或者蛇油涂抹冻疮效果很好。
2.棉花焙焦研成细末，外敷患处，每日一次。此法对于冻疮破溃者疗效尤佳。
3.辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后，涂于冻疮患处能消炎，镇痛，去痒。
4.用热盐水浸泡患处15分钟，连续一周。
5.用大葱的葱白榨汁来擦也是很有效的。
通过以上介绍，相信大家已经学会如何预防冻疮以及及时应对突发的冻疮的方法了。同时在这里也要告诉大家，对于易受冻的部位，我们可以使用护肤霜或者凡士林或者其他油脂性的东西擦拭给予防护，而对于已经受冻的部位不能立刻用过热的水进行擦拭或浸泡，那样会使受冻部位的创伤更加严重。过于长时间在寒冷的室外站着的话，要适时活动身体，让血液正常循环，让自己的体温保持正常，防止受冻过久，体温降低，诱发冻疮。还有不要穿过于紧凑的鞋子，避免鞋子过紧挤压到脚部，影响局部血液循环，诱发冻疮。最重要的一点，在冬天洗完手要立刻擦干，避免在无意间诱发冻疮。