在我们现在社会中，随着环境的恶劣以及一些生活的不规律，原因导致我们身体会患有一些疾病。比如说现在的各类肿瘤就是很多朋友容易得的一种病，那么患有肿瘤疾病给肾的健康是危害非常大，有的甚至是危及到自己的生命。因此我们在生活中，一定要注意预防和治疗这样的疾病发生。那么在生活中如果患了肿瘤我们在饮食上应该注意些什么？掌握一些相关的健康知识对您的疾病是非常有帮助的，接下来小编就详细的为大家介绍一下，肿瘤我们应该从生活日常做起。为了你的健康赶快来阅读一下吧！
肿瘤是机体在各种致癌因素作用下，局部组织的某一个细胞在基因水平上失去对其生长的正常调控，导致其克隆性异常增生而形成的新生物。下面给大家介绍一些日常生活能有效防治肿瘤发生的知识。
一、饮食宜清淡
在保持以谷类为主的膳食结构的同时，逐步增加豆类、豆制品 和蛋、奶、禽、鱼类的摄入比例。
二、加强锻炼
我们要保持强健的体魄，增强抗肿瘤能力。加强体育锻炼 如太极拳 、登山、导引吐纳、散步、游泳、八段锦、气功等。
三、心态平和
一个良好的精神状态乃是预防肿瘤的关键，只有保持恬淡虚无，清心寡欲，乐观向上的心态，处理好各方面的压力，心态平和，才能精神内守，体质强健，有效的防治肿瘤。
四、戒烟限酒
美国和加拿大肿瘤发生率和死亡率已经不再升高，而且有的常见肿瘤如肺癌、胃癌 、大肠癌有一定下降。
通过以上小编的介绍，我想大家对于防治肿瘤的一些好方法都了解。其实要想很好的预防和治疗，首先应该从我们的生活习惯做起，养成规律的生活健康的习惯，对我们的身体来说是有非常大的帮助。因此大家一定要注意自己在生活中的一些，不当行为及时的改正才行。