男性排尿有没有什么讲究?

赵景艳
2015-03-27 11:09:23

说到人类的排尿相信谁都会做,但是该如何排尿才是科学的呢?大家都知道男性排尿的时候大多是站立式的,那站立式排尿对身体好吗?人们常说不站着撒尿就不像个男人,但是男人真的应该站立式撒尿吗?其实,排尿的时候男性应该也跟女性一样,蹲着排尿会更科学一些,会更加的促进一些废物的清除,而且还能减少癌变的可能性呢!

蹲位排尿有讲究

对于男人来说,若能像女性那样改为下蹲式排尿,将使你少受癌症之害。原来蹲位排尿可引起一系列肌肉运动及其相关反射,加速肠内废物清除,缩短粪便在肠道内的停留时间,硫化氢、吲哚、粪臭素等致癌物的重吸收减少,从而保护肠黏膜少受致癌物的毒害。有关调查资料表明,下蹲排尿男性的患癌率较站立排尿者降低40%,这也是习惯取蹲位的印度男子肠癌发病率低的奥秘之一。

一小时排一次最健康

人何时排尿多久排一次没有一定之规。习惯的做法如下:

尿胀了(即膀胱充盈)就入厕。不过现在有了说法,如果你不想成为膀胱癌患者的话,你得记住医学专家的最新忠告:每小时排尿一次,不管有无尿意。美国国立身体中毒研究所的专家为此所作的解释是,膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱中待的时间成正比。

原来尿液中有一种可以致癌的化学物质,此种物质可侵害膀胱的肌肉纤维,破坏其细胞,促发其癌变。研究人员将每小时排出的尿液和相隔2~3小时排出的尿液相比较,后者所含的致癌物相当多,所以建议每小时排尿1次,可有效减少膀胱生癌的危险。

巧排残余尿

尿液若排不尽,易诱发尿路感染,成为患病的一大祸根。如何才能将残余尿排尽呢,专家介绍几点技巧:

解完小便后,用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。这样不仅能排出残余尿,而且对患有前列腺炎的人颇有好处。

勤做提肛动作,以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力,可以促使残余尿尽快排出。

总的来说,排尿的时候蹲位会比站位更科学一些,所以建议男性朋友们在条件允许的情况下,多多采用蹲位排尿会更有利于身体的健康。应该多长时间排一次尿会更好合理呢,通过一些科学研究表明,每一小时排一次尿更加的科学,也更能够达到防止癌变的效果,而且有时候有人会感觉尿不干净,总是觉得有尿,但是排不出,这些也都是能够有窍门解决的。

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