不孕不育其实在现在非常的普遍，因为现在大家的生活以及工作压力都非常大，所以说让每一个人的身体都并不是特别的健康，那么这个时候很多人就会患上不孕不育这样的一个疑难杂症。因此对于现在的很多的父母来说都不能够体会做一个父母的美好，当然为了解决这样的一个问题，现在社会各界其实非常关注这样的一些问题，并且许多专家也曾公开指出，其实避免不孕不育需要大家在平时的生活之中注意非常多的问题？
1、胡萝卜抑制排卵
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分。妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。
2、酒精易引发不育
科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、 卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。
3、毛棉籽油可让卵巢萎缩
长期食用毛棉籽油，可使人患日晒病，表现症状为晒后发 作，全身无力或少汗、皮肤灼热、潮红、心慌气短、头昏眼花、 四肢麻木、食欲减退。更严重的影响是对生殖系统的损害。实验研究表明，大鼠食用含毛棉籽油的饲料4个月左右，睾丸明显缩小，精细胞显著减少甚至消失，子宫缩小，内膜及腺体萎缩，卵巢轻度萎缩，肾实质细胞有轻度浮肿。成年男子服用毛棉籽油的提取物棉酚40天，每天60-70毫克，短期内精子全部被杀死，并逐渐从精液中消失；女子则可导致闭经或子宫萎缩。故育龄青年不宜长期食用。
其实大家想明白这样的一个道理，引起大家不孕不育最重要的一个原因就是大家在平时吃的食物没有过多的引起大家的重视。所以说为了让大家能够体会一个当父母的美好，同时也能够拥有自己亲生的孩子，那么在这个平时的时候一定要注意这样的一个问题，尽量的少吃胡萝卜，同时对于广大的女性同胞来说的话在平时的时候也要少喝一点酒。
