有啥要说的“浅笑们的祝愿”，让这句话本来也适用于健康。笑能够让许多的心情和心理状况，也能影响人的健康。多笑，真的，能够推进健康，防止疾病吗？无妨看看的笑脸，健康的诀窍！
多笑能开启健康遗传基因
日本东京家政大学家政部营养系副教授大西淳之介绍称：“已有多项研究证明，多笑有助健康。这些研究源于1976年美国记者诺曼·盖金思写的《斗病记》，他在书中称大笑使他克服了多种疾病，由此揭开了医学对笑容的真正研究。研究发现，多笑可提高免疫力，减轻对病痛、压力的感知。”
实验证明，大笑频繁的人餐后两小时血糖上升速度明显低于不笑的人。此外还发现，大笑过后，人体内杀死癌细胞的NK细胞功能会明显提升，而功能过高的人大笑后反而会让NK细胞功能降低回到正常值。另外，大西指出：“笑过以后，感染预防细胞与NK细胞等与健康相关的基因子群会有所增加，而糖尿病、抑郁症及炎症反应等不利于健康的基因子群功能却有所降低。”他认为，正是这些遗传基因的变化抑制了餐后血糖的上升，提高人体免疫力。
对于糖尿病患者来说，不安、悲伤、恐惧、疼痛和压力等负面情绪很容易从侧面导致血糖值不稳定和上升，但是如果能够多笑，就能良好抑制血糖上升。笑容能够带来喜悦，表达心情愉快和一些满足感，对于心理状态有正面影响，同时有助改善健康状况。
爱笑的人抗压力能力更强
爱笑不但对身体健康有益处，对保持心理健康也有益处。在一项小鼠实验中，将刚刚生下的小鼠分成两组单独饲养，小鼠对于孤独感非常敏感。一直仅仅正常养育，而另一只则常常挠动它的身体，让它发出代表“笑”的声波。此后，分别向关两只小鼠的笼子底部增加电流，对小鼠产生痛感刺激，结果显示，常常“笑”的小鼠在听到可怕的电流声时，身体颤抖的次数明显少于不“笑”的小鼠。
大西认为，每天都坚持发出象征“笑”的声波的小鼠，比总是孤独地关着正常饲养的小鼠畏惧心理更低。它们对于恐怖的记忆较为淡薄，对于压力的反应也相对迟缓。而对于人来说，每天都喜欢大笑的人更容易轻松战胜巨大的心理压力，也更容易治愈心理伤痛。
尽管，身体和心理健康的浅笑是有优势的，但笑也分为许多种：有去见的合作伙伴，有礼貌的浅笑的时分，当有家人，朋友，聊天和高枕无忧的笑着，漫画的喜剧或搞笑视频，也会去，当同学或假期会笑…但只要是所有可能导致的笑脸，让人愉悦的心情，减轻严重，推进人与人之间的交流和豪情。当然，有许多笑的时分，人也并不是没有缘由的，比方，走在路上，不笑的人不可思议地开端有目的地做，但如果是表达，脸部肌肉运动的人的大脑会误导错误地以为，如今很快乐的状况，大脑多巴胺的神经也会带来一系列活跃，良好的健康的影响。