洗澡是每个人日常必须进行的基础性清洁工作，在炎炎夏日，洗澡每天都不可缺少，到了冬季，由于天气太冷，人们往往会间隔一两天、两三天洗澡。这就导致了人们在洗澡时，心理作怪，总觉得角质层很厚，使劲地去角质，然而在洗完澡后，却会发现皮肤干燥而且很痒，即使涂抹上一层又一层的润肤霜也于事无补，这是怎么一回事呢？皮肤科的医生为我们指出，冬季气候比较干燥，皮肤里的水分也很容易丢失，洗澡太过于频繁无疑是雪上加霜，此外经常去角质也会让皮肤变得干痒。所以，冬季里洗澡的频率不用太高，最好也不要经常性地去角质。
据了解，我们的皮肤由表皮，真皮和皮肤附属器(毛囊、汗腺、皮脂腺)组成。其中表皮最外层的角质层是皮肤的一道屏障，不但可以抵御外来细菌的侵入，还可防止皮肤的水分丢失。冬季气温降低会导致角质层的破坏，屏障破损。同时，皮脂腺在气温高的时候分泌增加，形成一层油脂膜，防止水分丢失。
而在冬季低温状态下，恰恰相反，皮脂腺分泌减少，并促进水分外排。这就是为什么我们冬季会皮肤干燥的原因。而干燥的皮肤会使皮肤表面的湿度、PH值等发生变化，激活一些神经递质，导致皮肤瘙痒的发生，也使皮肤感染的发生率大大增加。
此外，有些人喜欢给肌肤去角质，但实际上角质层是皮肤新陈代谢过程中的必然产物，除了一些角化性疾病患者需要特殊治疗外，其他正常人无需额外的去角质，在日常生活清洗中，就能去除额外的角质。使用一些伪劣的、含类固醇激素的护肤品及面膜或长期外用类固醇激素外用制剂，也会破坏皮肤的角质层，使皮肤屏障受损。
那么，除了降低洗澡的频率和去角质次数外，如何才能让皮肤在冬季里得到水分，保持滋润呢。专家认为，目前市面上的各种保湿剂虽然都标示着补水的功效，但实际上，任何护肤品都只能在皮肤外面补水，只有从饮食、睡眠、生活习惯上加以改善，才能真正由内而外地补水。
