现在很多女性朋友除了要照顾好家庭之外，同时也是需要工作，为了事业和家庭，身心都会受到高度的压力，这样的高压力很多人有的都承受不了，甚至觉得出现了这样的压力之后，有的人心情出现了变化，特别是抑郁，还有的人觉得压力无处释放，出现了一些心理问题，随之不少的心理疾病慢慢的就出现了，那么生活中女性朋友面临什么大的压力呢，希望下面的几种大家应该提前预防好它。
当代女性都是女强人，承受着来自家庭、职场的压力。都市女性白领表面光鲜，但内心深处却有着不为人知的痛楚，顶着高压无处释放。而许多女性习惯了伪装，习惯了承受，对于一些身体处于高压状况下发出的信号熟视无睹。
1、怪梦
压力过大会导致睡眠中多次惊醒，干扰“好梦”后还可能出现不愉快的怪梦。睡前避免咖啡因及酒精，以保证充足的优质睡眠。
2、痛经
哈佛大学研究发现，压力太大的女性发生痛经的危险是一般女性的两倍。健身有助于缓解痛经和压力。
3、反胃
压力会导致女性胃部不适，反胃可能是担忧过度的“副产品”。 让温水流过手指，可有效缓解压力导致的反胃症状。
4、龋齿痛
压力可以导致女性龋齿痛发作。因为压力大会导致睡觉磨牙，甚至白天磨牙。
5、皮疹痒
压力会导致女性在腹部、手臂或脸上出现红点或荨麻疹。深呼吸有助于瞬间减压
压力人人都是有的，有的人压力小一些，有的压力却是难以承受，这样就造成了一些人的心理落差，为了能够更加有效的减轻压力，就应该预防身边的一些疾病，如果身体有了异常，有一些不舒服的时候，就要重视一下疾病的预防了，除了能够减轻压力之外，就应该避免身体的一些疾病，所以压力需要及时的缓解，如果不缓解，长时间这样很容易造成精神问题。
