人们总是喜欢在床头放一些小物件，一个闹钟，一个柔软的抱枕等等，这些行为都是非常不正确的。尽管这些小物件可能会起到作用，但是就养生来说，对人体的危害还是很大的。有的人一直睡眠质量不高，或许就是因为床头放了这些小物件造成的。那么，有哪些物件是床头不能放的呢，原因又是什么呢？请听小编一一为大家解答，希望对大家有一定的帮助。
靠枕
有人喜欢把靠枕放在床头，睡觉时堆在一旁，这样对颈椎及睡眠都有影响。首先，最适宜的枕头高度是10～12厘米，而靠枕、枕头堆在一起会增加其高度；其次，靠枕会藏匿一些病原微生物、螨虫、灰尘，被吸入口鼻容易诱发支气管问题；最后，杂物繁多的床还会给人心理造成压力，同时占用空间，让人睡得不自在。
闹钟
经常被床头闹钟惊醒会导致慢性压力，使人出现血压高、睡眠质量下降和压抑等问题。闹钟最好与床保持1.8米或放在更远的地方。
绿植
绿色植物能够净化空气，增加含氧量，舒缓紧张情绪，但夜间绿色植物的呼吸作用会吸入氧气，放出二氧化碳，容易使人长时间处于缺氧环境中，难以进入深度睡眠，造成持续性疲劳。此外，土壤中可能隐藏着大量霉菌，放在床头会引发呼吸系统疾病，如过敏或哮喘等。如果需要绿植装点，可摆放少量富贵竹等水培植物或仙人掌科植物。
还有一个物件也是小编特别不推荐放在床头的，那就是毛绒玩具。中年人还好，一些孩子或者是年轻的女孩子特别喜欢将毛绒玩具放在床头，甚至是抱着睡觉，这种行为都是对身体健康有危害的。因为毛绒玩具一般都是棉花和毛料制成，在表面很容易吸收大量的细菌、甲醛和灰尘，更有的毛绒玩具本身就是用了黑心棉制作而成，可见对人体的伤害有多么巨大，千万不要将其放在床头。
