记住三个穴位 让你不再晕车

晕车的朋友一定不在少数，很多晕车的朋友都会出现恶心、呕吐，非常难受，服药之后也不缓解。现在就给大家减少一个从中医那里学来的既简单又实用办法，就是按压内关穴、合谷穴和足三里三个穴位，就能临时缓解症状。

据了解，内关穴是指手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸的地方，这个穴位通“心”，具有调节中枢神经的功能，按压内关穴是治晕车最常用的方法。合谷穴位于人体的手背部位,第二掌骨中点，相当于第一掌骨的末端与第二掌骨基地部连线的中点，也就是老百姓常说的“虎口”处，按压此穴位可直接作用于胃肠，有非常好的缓解头晕及恶心呕吐作用。足三里是指外膝眼下三寸处与胫骨前脊外一寸点的交叉部位。按压时须根据个人的耐受程度，按压上述穴位1~5分钟，当自己感觉到有酸胀感时就可停止。

有晕车史的朋友在乘车前要充分休息好，保证精力充沛，此外，还要调整好饮食。