快节奏的生活，带给人们经济上的快速发展。但同时也给人们带来了病痛，对于一些低头族来说这种疾病发病机会最大，长时间的低头做事。例如玩手机、十字绣、办公等等一系列的事情都是导致颈椎病高发的原因，现在患有颈椎盘突出的病患特别多，不分年龄每个阶段都有。遇到这种疾病应该怎么办呢?
颈椎间盘突出症指颈部椎间盘因急性或反复轻微损伤使其纤维环破损、髓核膨出压迫颈神经和脊髓而引起一系列症状者。
本病多为急性发病，少数病例亦可慢性发病。大多起于轻微劳损，甚至睡醒时伸懒腰而发病；或是见于外伤情况下。其临床表现主要视受压迫的组织而定。
本病以非手术疗法为主，若出现脊髓压迫症状，则应尽早行手术治疗。
1.非手术疗法
非手术疗法为本病的基本疗法，不仅适用于轻型病例，而且也是手术疗法的术前准备与术后康复的保障。主要包括以下内容：
（1）颈椎牵引可采取坐位或卧位，用四头带（Glisson氏带）牵引。在牵引过程中如有不良或不适反应，应暂停牵引。牵引疗法主要适用于侧方型颈椎间盘突出症。
（2）围颈保护用一般的简易围颈保护即可限制颈部过度活动，并能增加颈部的支撑作用和减轻椎间隙内的压力。重症型而又需要起床活动者，可选用带牵引的颈围支具。对颈部牵引后症状缓解及手术后恢复期的病例，亦需用颈围保护，以有利于病情恢复。
（3）理疗和按摩在常用的理疗方法中，蜡疗和醋离子透入法疗效较好，对轻型病例可以选用。在选择按摩疗法时应注意，手法推拿虽对一部分病例有效，但如操作不当，或病理改变特殊，反而可能加重症状，甚至引起瘫痪，因此，选用时一定要慎重。
（4）药物治疗可适当应用抗炎、镇痛药物，如双氯芬酸（扶他林）、双氯芬酸钠/米索前列醇（奥湿克）等，对缓解病情有一定作用；此外，复方丹参制剂具有活血化淤作用，亦可服用，对症状明显者，可选择静脉滴注方式，较之口服更为有效。
2.手术疗法
对反复发作，经非手术治疗无效，或是出现脊髓压迫症状者，应及早行手术治疗。
以上这些就是针对颈椎盘突出患者推荐的一些较好的治疗方法，适合患有颈椎盘突出的病患。为了减少这种疾病的发生，针对年轻人而言还是应该减少低头玩手机的时间和次数，适当的进行一些颈部运动，缓解颈部的压力。工作一定的时间后可以起来活动一下，这样是对颈部有还处的。针对颈椎盘突出，有很好的缓解作用。
