这里介绍几个明目的小方法。
1.喝菊花枸杞茶:取白菊花、枸杞子各5克,用开水冲泡,代茶饮,每日1剂,坚持 服用3个月。有滋补肝肾、清肝明目的功效,尤适合老花眼视物不清者。
2.定时远眺:每天早起、中午、黄昏前,远眺1?2次,要选最远的目标,目不转睛地 视物10分钟左右。
3.防眼疲劳:看书报和电视时,保持一定距离,时间不宜过长,防止眼肌和视力过度 疲劳。
这里介绍几个明目的小方法。
1.喝菊花枸杞茶:取白菊花、枸杞子各5克,用开水冲泡,代茶饮,每日1剂,坚持 服用3个月。有滋补肝肾、清肝明目的功效,尤适合老花眼视物不清者。
2.定时远眺:每天早起、中午、黄昏前,远眺1?2次,要选最远的目标,目不转睛地 视物10分钟左右。
3.防眼疲劳:看书报和电视时,保持一定距离,时间不宜过长,防止眼肌和视力过度 疲劳。
答 被妳嘲笑著。ㄟ问#我是一个办公室的文员,很多的时间都是面对着电脑的,这段时间一直感觉我的眼睛是不舒服的,总是有点干涩的难受,有人说白菊花效果不错,怎么喝健康呢?
答 情留一点痴问#在夏天我非常喜欢在生活中喝一些白菊花茶,觉着喝完时候整个人都特别的舒服。有没有人知道白菊花的具体功效?在使用白菊花的时候有没有什么禁忌? 大众养
答 一去不复返问#朋友从乡下给我带回来了很多白菊花,他说经常食用对身体的健康十分有好处,白菊花的具体功效是什么呢?在生活中应该怎样食用呢? 大众养生网小编解答:
答 ﹏散发弄扁舟X问#今年夏天单位发了很多的白菊花,同事们说这种东西拿来泡茶喝口感不错还对身体有好处,想知道白菊花的具体作用是什么?应该怎样冲泡? 大众养生网小编
答 你不是我的问#最近几天会经常看到同学每天晚上都会泡一杯白菊花水喝,我觉得挺好看的所以也去尝了一口感觉味道还是挺不错的,但是我不知道喝白菊花泡的水对我们的身体有什
答 晓风、破残月问#我们家很喜欢泡花茶来喝,但是我也不知道这些花茶到底有哪些作用,到底是什么状态下喝那个最好,所以我想请大家告诉我下杭白菊的作用? 大众养生网小编