泡脚前胸和后背出汗
在平时我们经常性会泡脚，尤其是在晚上睡觉前，泡脚不仅可以缓解压力，还能促进脚部的血液循环，对身体健康是有好处的，但是有些人在泡脚的时候，前胸的部位和后背出现了出汗的现象，担心在泡脚的时候身体出现这些症状是身体健康异常了，泡脚前胸和后背出汗是怎么回事呢?
1：泡脚后背出汗或者是额头出汗是一般比较常见的现象，但是如果出汗过多的话就属于异常现象了，就有可能身体某一个器官受到了健康威胁。上身出汗过多一般是气虚造成的，在平时可能会有气力不足，体力和精力缺乏的表现，如果是这样的情况可以通过合理饮食进行调理。
2：如果泡脚以后下身出汗，多是由肾寒引起的，肾寒在中医里面就是属于阴阳失调，可以通过多吃核桃、芝麻进行调理，平时也可以多做体育锻炼，保持身心愉悦。如果是女性可以通过补气养血进行调理，也可以长期泡脚打通经络和汗腺。
3：泡脚少量出汗等于是将身体积存的废物排出体外，也是一个排毒的过程，可以起到调整机体内分泌的作用，有助于疏通经脉，提高睡眠质量，泡脚还可以排出脂肪，消除水肿，从而达到减肥的目的。
4：由于脚底拥有多个穴位连接身体多条经络，用热水多泡泡脚，再搓搓脚心，就会感到神清气爽，全身轻松，另外还可以有效缓解头痛。因为泡脚可以使小腿儿的血管扩张，将头部的血往脚下引，起到减轻头部血管压力的作用。
泡脚拥有诸多的益处，但是要想收到明显效果也需要正确泡脚，正确的泡脚方法就是掌握好水温以38度到43度为宜，最高不能超过45度，泡的时间也不能太长，20分钟最好。泡脚的器皿最好选木桶，水位以没过脚面为宜，掌握合理的泡脚方法再坚持泡脚，日积月累就会收到良好的养生效果。
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