日常生活有很多的食材基本都是有多面性，适当的吃一点得话是有利于大家的身心健康的，可是许多的食材假如吃多了得话，则针对身心健康是不好的。而大枣便是很多人较为喜欢吃的东西，那麼，吃大枣伤肝吗？它是很多人较为疑虑的事儿，实际上吃多了大枣是会伤肝的，针对伤肝的一些新鲜水果，讨论一下下边的实际的详细介绍。
嘴馋8种水果很伤肝：
1.红枣：
吃枣能够补血补气、降血压、提高人体免疫力。另外，枣里还带有很多的维生素、多种多样营养元素和糖份，其维生素C成分居百果之冠。红枣虽好但不应多食，枣糖份较高，非常容易造成龇齿；红枣非常容易生痰生湿，故下腹撑胀、大便不通畅者不适合服用。红枣粘腻，不容易消化吸收，多吃会影响胃口和消化吸收作用。另外枣皮还非常容易损害胃里，有胃病的人要少吃。
权威专家提示：易腐烂的枣千万不要吃。轻则可造成头昏，严重更会严重危害性命。
2.苹果：
水果汁可治腹泻，空腹服可治疗便秘，餐后吃能促进消化。可是苹果含有糖原和钾盐，摄取过多不利心、肾保健，身患冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病者，切勿多食。
3.梨：
具备止咳化痰、止咳化痰和清燥等功效，对治咳嗽、风寒风热、咽炎等有良效。因性寒，脾胃虚弱、嘴吐清涎、大便溏泄者应慎食；又因糖份高，多食会使血糖升高，故糖尿病者少食。
4.柑桔：
含有很多胡罗卜素，入血后转换为维生素D，存款在身体，使皮肤泛黄，即造成“红萝卜尿症”，别名“橘黄症”，进而出現恶心想吐、呕吐、食欲不佳、浑身乏力等综合性病症。
权威专家提示：患“橘黄症”后，应适当多食食用油，并多饮水，以加快其融解、转换和代谢。
5.柿子饼：
带有很多的维生素D、C和单宁酸，营养丰富，有降血压活血、清热解毒润肠、润肺止咳生津止渴等作用。但含有很多柿胶酚和阿拉伯胶，与胃液相逢会凝结成化学纤维性包块，即“胃柿石”，造成胃腕疼痛、消化不良。
柿子饼阿拉伯胶有收敛性功效，故便秘者禁吃；不适合空腹吃用，更不适合与大闸蟹、芋头等同于食，不然更易造成胃柿石。
6.石榴：
含很多葡萄糖和多种营养元素、矿物，味甘性温，为寒湿类新鲜水果。石榴对痢疾、脱肛和咽炎等有功效，但气血虚肾阴虚躁热者慎食；泻痢初起、有寒湿者也不适合吃水果，即便平常人也不适合多食，多伤官齿，且让人厌食。
7.棱角、荸荠：
很多人生吃棱角用嘴啃皮、生吃荸荠不去皮，而没经杀菌消毒，很易感染上姜片虫病。姜片虫虫体肥大，在显微镜下观查极似切下来的生姜片，入身体后内寄生于结肠内，造成营养不良、削瘦和贫血等，对小孩伤害更大。
吃大枣伤肝吗？大枣尽管也是针对身心健康有益处的新鲜水果，可是吃多了得话也是不太好的，会影响胃口和消化吸收作用。因而就算大家再喜欢吃这种新鲜水果得话，还要适当的吃，不能一次性的吃太多，不然得话会造成胃里较为的不舒服的。
