随着年龄的增长人们身体会出现不同的症状。目前患有腰椎间盘膨出患者是非常常见的疾病。而且也是非常痛苦的患有腰椎间盘膨出者是不能剧烈运动的，而且不能长时间的久做和行走，不宜穿高跟鞋，应该穿动动鞋或者合脚的鞋，腰椎间盘膨出的治疗方法也是非常多的。
腰椎间盘膨出大家应该及时去医院进行专业的治疗，而且可以选择吃药输液进行治疗，严重者还是可以手术的。也可以选择保守的治疗如按摩，针灸，或者家居腰部锻炼等。
推拿治疗：经常推拿可以减轻和预防腰椎间盘膨出症状，自己可以去医院推拿，或者去按摩房也行，告诉对方你的症状，他们就知道怎么按摩了，推拿可以从以下几方面进行：
1、点按摩双侧的腰肌部位，以此来减轻肌肉的紧张。2、以揉的方式，按摩腰背、大腿、小腿部位，使身体经络血气得以畅通。3、用手掌根推脊柱两侧及臀部，已求达到放松腰部肌肉的效果。4、用手指拿捏股四头肌，增加肌肉张力。5、用手指点按身体腰部的穴道，例如：承扶、风市、殷门、阳陵泉、涌泉、委中等。以此来增进神经组织的能力。
针灸治疗:针灸治疗腰椎间盘膨出是以中医理论为指导原则，使用针、灸对相关穴位进行针刺、艾灸的方式，以缓解病症。针灸方法可以有效疏通腰部经络,缓解肌肉痉挛，改善四肢麻木。对于腰椎间盘膨出来说是很不错的一种选择，可以去医院中医科进行。不要找江湖郎中。
手术治疗：手术治疗有一定的风险，而且可能会出现并发症，建议慎重选择，如做手术，一定要注意术后保养，多卧床休息，多锻炼，少进行大体量工作。
腰椎间盘膨出者应该在家静养而且饮食也是非常重要的，多吃些营养好消化好吸收的食物注意合理膳食，或者进行推拿按摩、还可以喝些中药汤药等都是可以治疗和缓解的。
