干咳嗽怎么办

干咳嗽是咳嗽当中的较为复杂而且较为常见一种症状之一，而且该病的病情比较顽固，容易反复发作，所以治疗起来比较棘手。因此除了及时就医和服药治疗之外，在日常生活中也可以通过各种的饮食疗法进行适当的护理等。那么到底干咳嗽怎么办呢?到底有什么比较好的食疗方法呢?

其实治疗干咳嗽的食疗方法是非常多的，比较常见而且简单的方法就是川贝炖雪梨了，此外还可以利用银耳炖冰糖食用等，而这些食疗的方法能够大大地滋润我们的肺部，从而缓解干咳嗽的症状和现象。下面就给大家介绍一下干咳嗽怎么办。

干咳嗽怎么办

治疗护理

1、川贝母12g，雪梨2个，猪肺250g，冰糖少许。将川贝母洗净，雪梨去皮洗净切成数块，猪肺洗净，挤去泡沫，切成片。将川贝母、雪梨、猪肺一起放入砂锅内，加冰糖少许，清水适量，置文火上熬煮3小时后即成。服用时吃梨、肺，饮汤。

2、银耳10～12g，冰糖适量。将银耳一朵一朵洗净，放入碗中用冷开水浸泡，水应浸过银耳，浸泡1小时，待其发胀后，拣去杂物。将浸泡后的银耳，再加冷开水和冰糖适量，放入碗中。将碗放入蒸锅内，隔水蒸炖2～3小时。服用时，饮汤、食银耳。

3、丝瓜花10g，蜂蜜15g。将丝瓜花洗净，放入茶盅内，加开水冲泡，然后上盖浸泡10分钟后倒入蜂蜜，搅匀即成。服用时拣去丝瓜花不用，趁热饮用，每日三次。

4、甜杏仁250g，核桃仁250g，蜂蜜500g，白糖适量。将甜杏仁洗净，放入锅内，加水适量，先用武火烧沸，后用文火煎熬1小时。将核桃仁切碎，倒入盛白糖的锅内，待稠粘时，加入蜂蜜，搅匀，再烧沸，即成。将蜜饯双仁放入糖罐内备用。食用时，每次3g，每日2次。

预防保健

1、积极改善居住的环境，避免过敏源，经常开窗通风，注意防寒避暑。2、不要吃辛辣刺激性食物，忌烟酒，多吃水果蔬菜。3、保持心情舒畅，遇事不要着急。4、积极锻炼增强自身抵抗力。5、积极治疗原发病，以免加重病情。

关于干咳嗽怎么办，其实做好日常的预防工作是非常重要和关键的。平时除了需要改善居住的环境之外，还要注意室内空气的流通等，另外要多吃蔬菜和水果等有益的食物，少吃刺激辛辣性的食物等，这样有助预防干咳嗽这类疾病的产生。