在日常生活中，人们的饮食也是需要合理安排，否则对自身健康，也是有着很大损害，很多人在饮食上，都是随意的进行，都是没有任何的规律可言，这样使得自身免疫力下降，同时也会引发多种疾病来，那对这个问题也是需要注意的，那高密度脂蛋白偏高是怎么回事呢?
很多人对高密度脂蛋白偏高并不是很认识，在出现这养现象后，也是需要及时的改善，否则对自身健康损害是比较大的，而且会引发人体多种问题出现。
高密度脂蛋白偏高原因：
1、高密度脂蛋白偏高常见于原发性高HDL血症，即为家族性高α-脂蛋白血症。
2、使用雌激素、胰岛素、烟酸、维生素E、肝素等药物。
3、各种病毒性肝炎、慢性酒精中毒等疾病也可导致高密度脂蛋白的偏高。
专家建议：高密度脂蛋白偏高的人在饮食方面应该忌吃高胆固醇食物，高脂肪食物如动物内脏、蛋黄、松花蛋、巧克力、肥肉、油炸食品、蛋糕、点心、油条等，以及辛辣刺激调味品、烟酒等。
高密度脂蛋白可以自由进出动脉管壁，摄取血管壁内膜底层沉淀下来的低密度脂蛋白、胆固醇、甘油三酯等有害物质，防止游离胆固醇等在肝外组织或血管壁堆积形成冠心病、动脉粥样硬化等疾病的发生，所以偏高时是好事。
通过以上概括，对高密度脂蛋白偏高是怎么回事，也是有着好呢好的认识，饮食不当都是会引起这样问题，同时对在日常生活中，对一些高脂肪、高热量的食物，都是要减少选择，这样对自身健康，才会有很好的帮助。
