脚底开裂缝怎么办

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脚底开裂缝的原因有很多,到了冬天天气干燥寒冷,有些人的脚底就会出现裂缝,一道道血口子令人疼痛无比,还有一些人群尤其是到了炎热的夏天,赤脚穿拖鞋等也会出现脚底裂缝的情况,当脚底开裂缝后给行动和生活带来了很多的不便。平时要保持良好的生活习惯,坚持每天晚上用温水泡脚的好习惯。

方法/步骤1.有的人脚底习惯性龟裂了,每年冬天都会开裂,因此,要早做准备,不要等到冬天脚底开裂了才想办法。平时无论春夏秋冬,把淘米水攒下来,煮热泡脚十五分钟以上,这样坚持下来,会减弱冬天脚底皲裂的程度。2.由于年年皲裂,有的人脚底会形成厚厚的茧子一样的疤块和深深的沟壑,第二年冬天又会沿着沟壑开裂,一年比一年开裂得厉害。因此,平时要注意去掉死皮,可以在泡淘米水后死皮软化的情况下,用修指甲的锉刀磨,每次磨一点,常常磨,不要一次磨得太多,以免损伤皮肤。

3.皲裂的情况下或是平时,尤其是冬天皲裂的时候,脚底往往有奇痒无比,这种情况下很多人会忍不住拼命抓痒,或是用硬物狠磨去痒,但往往越抓越痒,且加大皲裂创口。对于这种情况,可以用白萝卜缨煮水泡脚,能极大缓解奇痒。没有萝卜缨的情况下,可以用白萝卜榨汁涂在患处,也可以止痒,但效果没有萝卜缨好。4.开裂的情况下,疼痛肯定是避免不了的,不但要用护肤品促进创口愈合,还要想法子止痛。护肤品建议用雪花膏,众多人的经验证明雪花膏效果要比其他护肤品好得多。此外,我们可以用阿司匹林(解热止痛散)拌在雪花膏里敷在裂口处,这样不但能好得快,还有止痛和减缓痛感的作用。

5.要避免泥尘等污染物和腐蚀性物质沾染到裂口,因此,可以用创可贴封住创口,但要注意不要封得太久,要常换,换贴的中间要隔一段时间,让裂口皮肤透透气。6.如果是全脚开裂的情况,尤其是由于被水泥和化学品等物质腐蚀导致开裂,则在用淘米水泡脚后,擦干脚,可以用山茶油涂一遍脚底。注意,茶油最好热一下再擦,且要在脚底暖和的时候擦。擦茶油后,用暖湿毛巾敷住半小时左右,或是烤火半小时,然后用毛巾擦去油。这样能做能减少减轻开裂,还能减少奇痒的情况。7.防开裂肯定少不了平时的保暖措施了,但保暖不当也会加剧开裂。不要长期穿不透气的雪地鞋之类的鞋子,尤其是化纤绒的靴子,袜子也尽量选择透气吸湿性能好的棉麻袜子。化纤绒和化纤袜在脚部干燥的时候容易起静电并累积,静电刺激脚底皮肤,会加剧开裂,此外,一旦汗脚,也不利于裂口愈合。8.平时穿鞋也要注意,尽量穿软厚底的鞋子,鞋子的通风透气和吸汗能力要好,防止磨伤脚底,减缓开裂情况。

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