身体出现心火肝火旺旺时,全身上下都会有非常多的热气,从而出现头晕、口干舌燥、闷热、面红耳赤等不适症状,严重时会导致身体健康受到很大危害,严重的还会导致晕厥或者吐血等,所以需要及时治疗,今天为你推荐饮食调理心火肝火旺的方法。
一、栀子莲子汤
莲子30克(不去莲心),桅杆15克(纱布包裹),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。
二、竹叶粥
配料:鲜竹叶30克,生石膏20克,粳米50克,白砂糖适量。
作用:清心泻火。 用于心火旺盛、高热心烦、口舌生疮、小便短赤、尿道灼热涩痛等。
使用方法:先将竹叶洗净,放入石膏内煎约15分钟,去渣取汁,然后用粳米熬粥,煮粥成后调入白糖,不拘一格。
三、肝火旺吃什么食物
1、大蒜 属于百合科植物,性辛、温、辣。 肝病患者宜熟食,它含有维生素 A、维生素B1、维生素C等,其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等功效。
2、包衣。 也就是圆白菜、卷心菜、甘蓝,性平、味甘,富含维生素C、维生素B1、维生素B2,还含有胡萝卜素、维生素E ,生用对胃、十二指肠溃疡和疼痛有效果。
3、木耳。 呈黑与白之分,性平,味甘,含脂肪、蛋白质、多糖。 能起到益胃养血的作用,有营养的功效。
四、心火旺吃什么食物?
1、绿豆味甘,性寒凉,可解暑热,除烦热,还可解毒。 可熬汤、煮粥或做成绿豆糕食用。 不过最好不要和中药同时服用。
2、兔肉味甘凉,具有解热毒、凉血、通便的功效。 可炖,也可炖。
3、梨味甘微酸性寒,尤其适合于热病后出现心烦、口渴、尿黄便干等症状。 可以把冰糖或者是蜂蜜蒸熟,也可以用梨去核或者是把梨去核塞进冰箱里。 平时要注意的是梨汁性寒,便稀者要少吃。
