哪些生活习惯是导致主妇发胖的原因?

　　很多已婚的家庭主妇，身材都会慢慢走形，仅仅是因为生完宝宝的原因吗?其实大家没有总结过自己，生活中很多行为习惯都是导致大家发胖的因素，下面就一起来看看哪些生活习惯是导致主妇们发胖的原因吧。

　　一般家庭主妇肥胖的主要因素：

　　1、运动量减少，降低了基础代谢率，即使吃不多，也有长胖的机会;

　　2、在家无事，喜欢试做试吃新食谱;

　　3、晚餐煮得非常丰盛;

　　4、误认为水果、蔬菜的热量低而不限量;

　　5、自己一人午餐往往不吃，晚餐时，有补偿心理而多吃，或是简单食用泡面(约含400～550大卡等)。

　　温馨提示：如果你想做个漂亮的主妇，那么就必须改正以上的发胖行为，即使现在没有发胖，也要小心日积月累的肥胖发生率，可能就在不久后降临。