时尚养生 花粉的作用与功效

养生专家
2013-10-01 00:00:00

花粉来源于植物的雄蕊,含有多种维生素和矿物质,如今食用花粉已经成为一种时尚,花粉还有很好的养生保健作用。下面小编来具体为大家介绍一下花粉的作用与功效

 

花粉的保健功能

 

花粉是花之精华。那么,食用花粉对人体究竟有什么作用?实验研究、临床观察和流行病学调查均证明,花粉主要有如下保健功效:

 

增进机体免疫功能

 

花粉能促进人的免疫器官,包括脾脏、骨髓、淋巴结和胸腺等的发育;可以有效地阻止免疫抑制剂对免疫器官的损害,全面提高机体的免疫功能。

 

美容作用

 

花粉中既含有丰富的能被皮肤细胞直接吸收的氨基酸,又具有皮肤细胞所需要的天然维生素、各种活性酶和植物激素等,因而能促进皮肤细胞新陈代谢,改善皮肤营养状况,增强皮肤的活力,延缓皮肤细胞衰老,增加皮肤弹性,使皮肤柔软、细腻、洁白、鲜润,并能清除褐斑,减少皱纹。因此,被誉为美容之源。

 

减肥功效

 

花粉中的芳香物、类黄酮、生物碱等成分,能降低人体内的胆固醇、三酰甘油酯的含量和血脂浓度,具有很强的解脂作用,能去除体内多余脂肪。花粉中的叶酸、泛酸及卵磷脂、蛋氨酸、胆碱等都有调节脂肪代谢的作用。

 

以上是一些主要的花粉的作用与功效,经常食用花粉对身体有许多好处,是当今时尚的保健食品。


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