低头玩手机易产生法令纹、颈纹

琦雨
2014-03-23 12:19:03

你知道吗?低头时脖子承受的压力是平常的三倍,而脖子的肌肉又是垂直生长,一但胶原蛋白受压迫断裂而长出颈纹,就如对折的白纸回不去了。

所以要改善颈纹问题,可以加强做颈部的淋巴按摩,促进水分的排出,可以每天加强以拇指和食指捏住下巴顶端,双手以挤牛奶的节奏动作延着整个下巴往外挤捏按摩。之后将带有颈霜的双手,从颈部从下往上涂抹,往上顺势拉提到耳下淋巴腺,再顺着颈部淋巴往下,顺势而下按压锁骨,最后将下巴往上抬高,想象天花板有块美味的糖,舌头尽量向上伸要舔到糖,这时候也可用手按住锁骨加以辅助,确实拉提颈部线条,同时达到排除脸部多余水分之功效。

step.1双颊大范围画圆拉提。先透过双手将精华液温热后,四指将双颊提起,以画大圈按摩的方式,来回6次。

step.2 笑肌下方拉提至太阳穴。四指并拢从笑肌下方将脸提起,从下巴轻揉推至太阳穴重复5~6次。

step.3 手呈杯形托起苹果肌。手掌微凹成杯状,由下往上45度角托提苹果肌,来回6次。

小贴士:动作尽量慢而轻柔,做完之后,轻轻拍打颈部及脸部肌肤,这个动作能够舒缓肌肤。

平常脸部保养时养成脸擦什么,脖子也要养成顺便用手涂抹拉提习惯,而颈部按摩手势百百种,有的说是由下往上、有的由下往上,其实都没错而是用途不同,往下是促进淋巴循环,往上推则是拉提抚平纹路。同时,按摩时候可以运用一些含有绿茶、葡萄子等植物萃取的按摩霜或按摩凝胶,这些成分能够帮助肌肤紧实。经常使用就能看到一定的效果。

「眼睛、脸颊」同是受地吸引力而下垂的苦主,但手机、IPAD常一滑就忘我,无形中低头看屏幕超过8小时眼周细纹会增加30%、眼部肌肉也会因用力过度导致弹力下降、脂肪突出,形成眼袋、泪沟!这时不如用手机闹钟定时,提醒自己使用手机或是IPAD每1小时就要休息10~15分钟,放松眼部肌肉,脸颊可在低头时保持微笑表情,锻炼苹果肌对抗低头危肌!平常只要一觉眼干涩时,就将视线看向远方,并在包里放只抗老型眼周滚珠笔,随时帮助舒缓、紧致眼周。

地心引力就像无形的铅球挂在脸上,脸颊肌肉要和它抗衡已经很吃力,常低头会让胶原蛋白走山产生法令纹路、嘴边肉的提前产生或者是让原本问题更严重,除了擦胶原蛋白再生的抗老精华、还要搭配拉提手法才能帮双颊「再造高峰」。


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