女性朋友在生完孩子之后通常需要坐月子，在坐月子阶段一定要多补充体内所需要的营养物质，多休息，来改善自身虚弱的身体健康状态，坐月子阶段有很多的注意事项需要引起大家的高度重视，尽量多吃一些高蛋白高营养的食物，千万不要盲目的进行一些剧烈的运动，否则对于自身身体的康复都会带来一定的负面影响。
女性朋友在坐月子阶段是可以吃虾的，吃虾并不会给自身带来任何的毒副作用影响。相反，大虾中还富含有非常丰富的营养物质，对于促进女性朋友身体的恢复也是非常有好处的。同时很多女性朋友在做月子阶段经常会容易出现奶水分泌不足的问题，适当的吃一些大虾也有助于促进自身乳汁的分泌，疏通乳腺，改善女性朋友奶水供应不足的问题。
不过虽然女性朋友在坐月子阶段食用大虾会给人体带来一定的好处，但是大家一次性千万不要吃太多，吃太多可能会影响到人体对于钙物质的吸收，建议女性朋友一定要吃一些新鲜的虾，如果自身存在过敏问题或者是脾胃虚寒的症状，尽量不要过多食用大虾，否则可能会给自身带来不必要的负面影响。
建议产妇妈妈们一定要全方面的补充体内所需要的蛋白质，维生素以及营养物质，多吃一些绿色的蔬菜，多吃一些富含水分高的水果，多吃一些动物肝脏，每天适当的吃一两个鸡蛋，喝一杯牛奶，对于身体的康复都非常有好处。家庭的其他成员们也一定要给予女性朋友无微不至的关怀与照顾。