栗子的营养价值很高，富含维生素c，栗子的vc含量甚至比西红柿还要高，另外富含微量元素，具有很好的调理身体和养生的作用，栗子可以做成很多美味佳肴，用栗子做菜的时候，也要了解一些食物相克方面的知识，下面我们就来了解一下栗子不能和什么同食。
首先栗子不要和羊肉在一起吃，这是因为栗子和羊肉都属于热量比较高的食物，容易导致消化不良，还容易引起上火的情况，最好不要在一起吃，避免导致一些消化道的症状表现，预防出现上火的症状表现。
栗子最好也不要和豆腐在一起吃，因为栗子里面含有丰富的维生素c，还有一定的草酸，当栗子的这些物质遇到豆腐的时候，就容易和豆腐里面的一些氯化镁或者是硫酸钙形成化学反应，会形成不容易消化的物质，不但容易导致肠胃反应，甚至会诱发结石症。
栗子最好不要和杏仁在一起吃，容易导致胃痛的情况，因为杏仁里面的油脂含量非常的高，容易导致腹泻。在吃栗子的时候也不要吃牛肉，牛肉本身不容易消化，另外会影响栗子里面的营养价值，很容易导致消化不良，容易引起腹胀恶心呕吐的症状表现。
以上简单的了解了栗子不能和什么一起吃，栗子的营养价值很高，在食用的时候要了解一些饮食禁忌，最好不要和羊肉在一起吃，也不要和豆腐以及杏仁儿、牛肉在一起吃，以免导致消化不良，引起一定的肠胃反应，这是不利于身体健康的。